Come posso sentirmi meglio ?

Buonasera,
Sono una donna di 35 anni che ha una relazione da 5 anni ma non ancora convivente.
Nell’ultimo periodo ho cominciato a sentirmi veramente triste perché non mi sento compresa dal mio ragazzo, non mi sento importante per lui come una volta e mi sento davvero frustrata dal non essere capita e compresa e nel sentire che quando espongo il mio disagio per qualcosa non trovo dall altra parte comprensione ma piuttosto una reazione di difesa nei propri riguardi come a dire io non mi sento di sbagliare e ritengo di essere una brava persona.
Ecco il fatto che gli prema più questo a me fa stare male.

Io vorrei solo capire se sono io che sbaglio, che non sono obbiettiva, ho un modo di pensare illogico o è lui che non gli importa abbastanza.

Quello che provo è che all inizio della nostra relazione mi sentivo al centro del suo mondo, avrebbe fatto qualsiasi cosa per me ed ero la prima nella sua lista.
Adesso sento che le cose sono cambiate, ha preso in mano un attività e si vuole realizzare nel suo sport.
Sta diventando ambizioso e mi sento quindi passata in secondo piano avendo pensieri per la testa più importanti di me.

Chiedo aiuto, mi ritrovo giornalmente ad avere crolli emotivi che mi fanno stare davvero male me, non mi fanno vivere bene qualsiasi momento della giornata e di conseguenza probabilmente non faccio stare bene nemmeno chi mi sta accanto, avendo questi continui sfoghi di pianto e dovendo affrontare sempre una discussione per un motivo o un altro.