Lutto recente e sensazioni contrastanti

Salve,
Ho scritto altre volte perche' mio padre da tre anni era malato di cancro.. Sabato scorso è morto, davanti ai miei occhi e a quelli della sua compagna e della mia amica d'infanzia.
Credevo di morire invece ho avuto perfino la forza di chiamare le onoranze funebri e fare nei giorni successivi tutto cio' che doveva essere fatto, compreso assistere alla constatazione della morte , alla vestizione, alla deposizione nella bara e alla sepoltura.
Ora sono tornata alla vita di prima, piu' che altro forzata e spinta da tutte le persone che mi vogliono bene e desiderano che non crolli.
Sono gia' tornata a lavoro e dopo solo una settimana non piango piu'. Non sento niente. Solo saltuariamente penso che mio padre nonpotra' vedere quel posto o non sara' con me in quella circostanza e mi estraneo... Mi sento in colpa se rido e non ho nessun desiderio sessuale pensando quasi che questo mio essere rimasta DEVE avere un senso che io non conosco e che a pari di mio padre non merito.
Sono circondata da tanto amore ma ho paura di dimenticare mio padre , come se non fosse esistito mai.
Ho ricominciato a fare dei sogni brevi e tranquillizzanti ma vivo sopratutto fuori dal tempo come se fossi qui ma allo stesso tempo non ci fossi.
Ho 35 anni e gia' avevo perso mia madre a 19 anni.
Se potete datemi un consiglio.
Grazie