Una persona allegra ,solare,positiva ,amavo uscire

Buongiorno,sono una donna i 39 anni,mi permetto di disturbarvi per sottoporvi un problema,da circa un mese o poco piu' soffro di vari disturbini,cioe' tremori lieviagli arti, palpitazioni a volte accellerate,senso di mancamento,quasi paura ad uscire di casa ,sono andata dal medico il quale dopo colloquio mi ha prescritto xanax 5 gocce al mattinoe 5 la sera,ritenendo questi miei sintomi legati a stati di ansia ,ora mi chiedo come e' possibile? sono stata una persona allegra ,solare,positiva ,amavo uscire tra la gente ,passeggiare,e fare le cose normali ,puo' davvero essere tutto legato solo all'ansia? devo dire che nella mia vita me ne sono successe un po' di tutti i colori ,ma forse la causa scatenante e' accaduta nell'ultimo anno,il figlio di mio marito abitava con noi per sua scelta,ero felicissima perche' gli voglio bene,ma a livello caratteriale non siamo molto compatibili ,o meglio io non lo sono ,ho un carattere deciso ,impongo non chiedo ,e mi sono sostituita alla madre,ho comesso un grave errore,non sono stata capace di stare al mio posto ,ed in tutta onesta' non mi ero nemmeno messa in discussione,fino a dicembre di questo anno quando il ragazzo cheha 15 anni,ha comunicato di voler tornare dalla madre,io ho sofferto molto,come defraudata da qualcosa di mio,ho pianto tanto perche' non capivo la sua cattiveria nei miei riguardi,io che credevo di aver fatto solo il suo bene ,io unica ed insostituibile,non accettavo ne valutavo la realta' ma mi creavo alibi validisimmi ,tutte cavolate naturalmente ,perche in realta' sono io che l'ho portato ad andarsene,rendendo la sua vita e quella della nostra famiglia un vero incubo,dove qualunque cosa era pretesto per me di arrabbiarmi ,sono sincera ho cominciato ad elaborare solo ora tutto questo ,ad accettare la realta' delle cose ,e nel mio piccolo cerco di cambiare ,ora lui e' con noi per l'estate ed io sono cambiata ,ogni tanto scappa da me ancora un po' di severita' ,ma la riprendo subito ,mi chiedevo se tutto questo poteva essere stata la causa di questi malesseri generici,in piu' ho iniziato a temere di avere tutti mali incurabili e tremendi, che potesse succedere qualcosa a me od alla mia famiglia,bisogno di sapere che tutti stiano bene ,che stiano attenti,etc... sto' forse impazzendo? prima non ero cosi'!!!!e questo mi fa paura ,cerco di reagire non consentendo ai miei stati di limitarmi la vita,ma faccio molta fatica, che devo fare? posso combattere da sola e tornare serena?
dimenticavo ,vivo da 4 anni in una citta' nuova,dove non ho vita sociale,non conosco nessuno ,ed i miei cari sono lontani,ma ero consapevole quando ho scelto di seguire mio marito,come mai dubito solo ora che forse anche questo non confronto con gli amici e la famiglia mi mancano ? ho forse troppo tempo libero per pensare in modo sbagliato ? le ansie me le causo da sola ? tra pochi torniamo a vivere nella mia citta' ed io sono entusiasta ,posso sperare che tutto si risolvera'?
scusate questa mia lunghissima.
Grazie