Frustrazione, difficoltà relazionali, senso di distacco da tutto e da tutti

Gentili Dottori,
prima di esporre la natura del problema vorrei fornirmi un mio "ritratto": sono un ragazzo di venticinque anni.
Ho deciso di scrivervi per chiedere non una soluzione (impossibile da remoto, me ne rendo conto) ma un confronto.
Dunque, ho un carattere timido, introverso, sono una persona silenziosa (può capitarmi di non parlare per giorni, se sono solo) e tranquilla.
Amo la campagna, la natura, l'aria aperta e leggo moltissimo.
Scrivo poesie, anche racconti, e realizzo "opere d'arte" (non sono un granché a dire il vero, è più un passatempo) con scarti di carta e cartone.
Vivo con i genitori e un fratello di quattordici anni più piccolo di me.
Studio archeologia alla magistrale.
Le mie giornate trascorrono tutte uguali, la novità è sempre rara.
Con il Covid questo fatto si è accentuato notevolmente e mi sono ritirato in me stesso.
Non sono attraente per niente, ma non me ne importa più di tanto perché per me conta quello che una persona ha dentro.
Sono molto cattolico e prego ogni giorno, sono "salutista" (non bevo e non fumo) ma sono anche molto frustrato.

Ora, forse alcune cose non si collegano tra di loro, abbiate pazienza ve ne prego.
Ho molta confusione nella mente.
Quando ero piccolo passavo molto tempo con i miei nonni materni.
Non era semplice perché nonno, che adesso non c'è più, soffriva di disturbo bipolare.
In vita è stato spesso frainteso e maltrattato.
A volte assistevo alle sue crisi e questo mi ha sempre messo angoscia, e nonna anche è sempre stata molto frustrata, una condizione che tutto sommato ha vissuto anche mia madre.
Mio papà ha vissuto la caduta del regime comunista in Albania.
In Italia si è riscattato con grande dignità.
Anche mamma è una gran donna: ho preso quasi tutto da lei.
Io sono metà italiano e metà albanese, anche se dico sempre che non sono né carne né pesce.
Non mi sento né completamente l'uno né completamente l'altro.
Se posso non parlo delle mie origini: la gente mormora, è cattiva e crudele.
Qualche volta mi hanno deriso.
Non guardo le negli occhi, delle volte, perché ho paura che mi deridano.
Anche a scuola facevano delle volte.
Sono una persona buona, e spesso gli altri riescono ad approfittare di me (vi dicevo: difficoltà relazionali).
E vengo al terzo ed ultimo punto: spesso e volentieri mi distacco da tutto e da tutti.
La mia frustrazione e il mio distacco si sono acuiti quando una ragazza mi ha rifiutato, ne soffro da circa quattro anni.
Non parlo con le ragazze e non le frequento nemmeno.
Mi imbarazza anche provare attrazione e guardare al loro fisico.
A volte vorrei ritirarmi da tutto e da tutti definitivamente, ma anche questa scelta mi angoscia e avverto in me molte contraddizioni.
Scusate se sono stato prolisso.
Vi sono capitate, nella vostra esperienza, situazioni di vita come la mia?

Vi saluto cordialmente, spero di aver spiegato tutto nel modo migliore.

Buonasera