E adesso? che faccio?

Salve sono un ragazzo di 18 anni e due mesi fa ho finito il 4 liceo, vi scrivo perché mi sono reso conto che una mia compagna durante una gita di ed.
fisica in un palazzetto dello sport, mi ha spiato il cellulare, siccome sto passando un periodo di confusione della mia sessualità, avevo dei porno omosessuali nei preferiti, e durante le attività mente noi facevamo gli sport, lei e un'altra compagna sono uscite (probabilmente per andare in bagno ma sicuramente una scusa) perché io avevo il cellulare nello zaino e le uniche che sono uscite erano loro, poi alla fine della gita da lontano questa mia compagna dice alle altre "raga è gay" poi si è accorta della mia presenza da lontano e ha fatto lo sguardo fuggitivo, ora non so cosa fare e non so come affrontare la situazione, sto letteralmente solo e non so con chi parlare, non mi dite che devo andare da uno specialista perché soldi non ne ho, mi sento solo dove neanche i miei mi possono aiutare, non riesco nemmeno più a studiare, penso solo a questo fatto, dallo stress i capelli stanno cadendo, non so cosa fare