Non so come gestire la situazione in cui sono

Buonasera, è la prima volta che tento un appoccio cosi, tendo a parlarne con qualche parente ogni tanto, ma in questo momento non voglio far preoccupare nessuno.
È un po di tempo che il mio fidanzato, con me, è un po distante, fino ad oggi non ho mai avuto un dubbio cosi forte, soprattutto considerato che nell'ultimo periodo ha avuto alcune preoccupazioni per il lavoro (di cui lui mi ha parlato) e quindi mi sono cullata in parte fosse per questo.
Premetto che stiamo insieme da quasi 6 anni e in questo tempo insieme, i periodi "no" sono capitati, ciò che rende la situazione di oggi diversa, è che noto la sua mancaza di voglia nello stare con me.
Alcuni giorni sembra super preso, altri come se non gli facessi ne caldo ne freddo però, in grandi linee fino a lunedì scorso sembrava un problema superabile.
Martedì abbiamo avuto decisamente un pomeriggio " no", volevamo vederci perché era capitato che negli ultimi tempi stavamo avendo pochi rapporti, ma prima di iniziare, litighiamo.
Litighiamo o per lo meno, io litigo con lui, perché alla mia domanda " andiamo a mare domani" lui mi rinfaccia che io non faccio mai nulla durante il giorno e che posso andare tranquillamente la mattina.
Io mi sono sentita un po ferita perché purtroppo non riesco a trovare lavoro, o per lo meno uno stabile e quindi molto spesso sono a casa, lui sa che questa cosa mi fa star male e mi sono sentita come se avesse messo il dito nella piaga (non era neanche la prima volta) al che sbotto, ma lui mette un muro perché non voleva parlarne, perché sono pesante, che lui non intendeva questo ecc... Si risolve la cosa perché io decido di non approfondire ulteriormente, ma da li inizio a notare alcune cose più dei giorni prima.
La sera preferisce uscire più con gli amici che con me, andare in posti anche lontani con loro, cosa che se glielo chiedessi io mi risponderebbe " sono stanco non c' ho voglia".
In più soprattutto stasera mi ha in parte nascosto che sarebbe uscito, e quando mi sono accorta che stava per andare in giro (da una storia instagram) ho chiesto dove andasse di bello e ha risposto " nessun posto in particolare".
In questi anni il rapporto è sempre stato un parlare sinceramente con l'altro senza pretese, " amore oggi mi faccio un giro con tizio" " amore oggi mi voglio riposare a casa" ma ultimamente ho come l'impressione che la vita di coppia o con me (non so) gli stesse stretta.
Vorrei provare a parlargliene ma temo il muro che mette davanti e il farmi sentire come una pazza che lo soffoca (non.
Lo soffoco davvero, piuttosto nei periodi no di coppia, preferisco la conversazione faccia a faccia piuttosto che i film mentali) avete qualche consiglio su come comportarmi, cosa pensare, se ho frainteso o meno