Sentimento di inadeguatezza

Salve,
Vorrei provare ad esprimere un problema che mi accompagna da qualche mese a questa parte.
Un anno fa avevo trovato un lavoro che mi piaceva molto, a tempo determinato.
Una volta finita l'esperienza (a detta dei superiori svolta in maniera ottima), non sono più riuscita ad inserirmi in quel contesto lavorativo, nonostante le molte candidature (non ho quasi mai nemmeno ricevuto una risposta, figuriamoci una motivazione).
Questo mi ha generato ansia e senso di inadeguatezza che mi accompagna per tutta la giornata.
Mi sveglio ogni giorno sperando di ricevere una bella notizia riguardo i colloquio che ho fatto ma non ho più pazienza e penso ormai di non interessare a nessuno.
Tutti quelli vicino a me stanno riuscendo a costruire qualcosa, trovando posti di lavoro soddisfacenti e anche senza esperienza.
Io dopo l'università non sono mai stata ferma, ho fatto varie esperienze, ma sembra non bastare.
Ora mi trovo ferma già da un po' e questo mi accresce il senso di angoscia, mi sembra di aver fatto tanti sacrifici per nulla.
Sono preoccupata perché non riesco a sgomberare la mente da questo pensiero e godermi comunque la giornata, a prescindere da quel che sarà, ogni cosa mi rimanda a pensare che sono un fallimento e ogni bella notizia lavorativa per qualcuno a me vicino è un misto di gioia ma anche un pugno allo stomaco e questo provoca sensi di colpa.

Vorrei sapere come fare a migliorare ed uscire da questo vortice di negatività.