Paura eccessiva di litigare

Ciao, ho 34 anni premetto che sono alto e ben messo.

Il mio problema dalla nascita, è stato sempre quello della paura di litigare.

Cioè appena il discorso o le minacce si fanno più pesanti subito mi prende come una paralisi, battito del cuore accelerato e mi tremano le gambe.

Questo mi ha i validato molto nel corso della mia vita, perché preferisco evitare che far rispettare la mia persona, di conseguenza autostima e sicurezza sono a livelli bassissimi.

Certo questo non mi capita con tutti, ma con le persone che avverto come minacciose.

Mi piacerebbe sopratutto sapere se c'è stato qualcuno nella mia situazione che è riuscito a tirarsi fuori da questo vortice.

Certo non per fare male gratuito, ma per farsi rispettare, anche con la violenza (se necessaria)