Può l'ansia/depressione portare un intontimento costante tutto il giorno e tutti i giorni

Propenderei per sintomi da ritrovare più sul versante depressivo che su quello ansioso.

Ne ha parlato con i curanti che le hanno diagnosticato il disturbo per cui è in cura? Che cosa le hanno detto?

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Innanzitutto la ringrazio per la risposta. Ne ho parlato, ovviamente, sia con la psichiatra sia con la psicoterapeuta. Hanno semplificato dicendo che è "tutta ansia".

Per questo motivo avevo piacere di avere un ulteriore parere

È possibile che la sua preoccupazione per questi sintomi derivi dall'ansia, cioè da paura di poter avere qualcosa di più grave. Ma anche in questo caso i curanti dovrebbero averle detto cosa fare: se continuare a seguire la cura attuale oppure altro. Soprattutto mi aspetterei che lo psicoterapeuta le avesse dato indicazioni precise, oltre a un semplice "è solo ansia".

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Lo psicoterapeuta mi ha indicato alcune strategie per "superare" queste i sintomi. Anche se sono difficili da mettere in pratica. Nella sua carriera ha avuto modo di avere pazienti con le stesse sintomatologie?

Sì. Posso chiederle quali sono queste strategie?

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Nel momento in cui sento che sale l'ansia modificare la frequenza della respirazione, guardarmi intorno e concentrarmi su 2/3 cose come un rumore, un colore...

Curando l'ansia, spariranno anche questi sintomi? Sono in cura da 8 giorni con Remeron e Tavor 2,5mg per tre volte al giorno.

>>> Nel momento in cui sento che sale l'ansia modificare la frequenza della respirazione, guardarmi intorno e concentrarmi su 2/3 cose come un rumore, un colore

Quindi sostanzialmente respirazione e distrazione. Ciò può funzionare per forme d'ansia leggera, ma quando le preoccupazioni sono particolarmente insistenti possono essere richieste altre tecniche, più efficaci e incisive.

Ne riparli con la sua terapeuta, oppure valuti un diverso tipo di aiuto. Nel caso decidesse di cambiare le suggerisco di orientarsi verso approcci terapeutici di tipo comportamentale o strategico.

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