Anche andando dal dottore mi ha detto che tutto a posto e che devo smetterla di fare il medico di

buongiorno, ho 21 anni e da circa 2settimane sono un pò agitata. Devo dire che mi vergogno un pò a dirlo perchè penso che in fondo sia un pò una stupidata, però è più forte di me e per il momento non riesco a farmelo passare.
Tutto è iniziato quando ci sono rimasta male per una cosa sul lavoro e da lì da tanto che me la sono presa mi è venuta la tachicardia, e poi da quel giorno più sento il mio cuore che batte forte e velocemente e più ho paura che mi possa venire qualcosa e ci sono dei momenti in cui sono molto agitata per questo, e altri in cui comunque cerco di non pensarci perchè sono io che mi creo tutte queste paranoie. Anche andando dal dottore mi ha detto che tutto a posto e che devo smetterla di fare il medico di me stesso; mi ha anche dato degli ansiolitici e delle pastiglie per la tachicardia, ma non le voglio assolutamente prendere.
È la prima volta che mi capita una cosa del genere perchè va bene che sono una persona che sui problemi di salute si agita facilmente ma mai in questo modo.
Lei cosa mi consiglia di fare? Dovrei forse andare da uno psicologo?
Perchè la mia famiglia e il mio ragazzo mi sono tanto vicini però nei momenti in cui sono da sola mi prende lo stesso questa paura.
Grazie mille dell'"ascolto".
Saluti