Non riuscire a conversare normalmente

Gentili dottori, ho 18 anni e sto vivendo un periodo di disagio poiché mi sono reso conto di non riuscire a parlare con le persone che frequento.


Solitamente quando parlo con una persona, che sia un amico, un conoscente o un perfetto sconosciuto faccio fatica a condurre o mandare avanti una conversazione normale.
Io faccio le solite domande e l'altro risponde, è come se facessimo degli scambi a tennis: io chiedo e l'altro risponde, spesso in modo veloce e svogliato.
Spesso si vengono a creare dei silenzi che mi mettono a disagio e che mi creano ansia.
Nella mia testa penso a tutto ciò che possa dire per evitarli ed essere più interessante, ma niente.
La domanda che mi sorge è: anche l'altra persona vuole conversare con me o solo io mi do da fare per non essere noioso?


Ammetto che nel parlare non sono coinvolgente e mi ritengo piuttosto noioso però ho l'impressione che le persone parlando con me non si impegnino minimamente ad evitare i silenzi imbarazzanti.


Noto invece che molte persone che conosco dialogano fra loro tranquillamente, parlando del più e del meno.
Riescono a dialogare scherzando, parlando di argomenti seri, progettando cose per il futuro... Inoltre vedo che molti approcciano a sconosciuti ed iniziano una conversazione senza essersi mai visti prima.
Io invece non riesco mai ad essere interessante e spigliato nel parlare, rimango noioso e piatto.
Non suscito interesse in nessuno.


Scusate per la lunghezza ma ciò mi crea molta tristezza, grazie.