Rinvio sedute e impatto psicologico

Buon pomeriggio, vi scrivo perchè in pratica io ho iniziato circa 2 mesi fa, un percorso di psicoterapia, l'ultima seduta, praticamente sono incominciate delle cose, prima di dire la cosa specifico che io fino ad ora ho sempre avuto orari e giorni sempre diverso, dunque durante l'ultima seduta in pratica il terapeuta mi ha proposto (diciamo proposto), di non vederci la settimana dopo, ma dopo 2 settimane, con la motivazione che mi avrebbe dovuto prendere a un orario comunque, molto tardi nel pomeriggio, e avrebbe preferito rinviare la seduta di 2 settimane, in pratica il 2 maggio, io accettai (anche perchè francamente non devo essere il peso finale dopo una giornata pesante, perchè capisco lavorativamente parlando, ma io non ho nessuna intenzione di essere considerato come un peso, una scocciatura e una "ragione" per cui il terapeuta si deve dividere dalla famiglia, e comunque non è che l'orario mi piaceva, quindi accettai), purtroppo mi sono reso conto, siccome non l'avevo mai fatto, che questa cosa mi ha fatto stare poco bene, anche perchè tra esami universitari e altre cose è un periodo un po delicato, (però al tempo sottovalutai la cosa, e credevo che non fosse un problema), praticamente io non ricordandomi il giorno preciso del nostro incontro, avevo "azzeccato" l'orario, ma la seduta era il giorno prima a quella che io mi ricordavo (sarà che comunque io già abbatendomi non ricordavo bene il giorno, perchè preventivare a 2 settimane, specialmente se sei uno già "instabile" di tuo, non ricordi bene), "grazie" a questa mia dimenticanza, che tra l'altro ho scoperto nel peggiore dei modi, (visto che sentirsi un audio in cui la persona ti dice "come mai non sei venuto", e tu che ti cadono le braccia, perchè io negi altri incontri non ho mai sgarrato, anzi sono sempre arrivato prima, e comunque temi e hai ragione nel farlo), io non avendo alternative, visto che avrei potuto fare una seduta, ma per ragioni di distanza non avrei fatto in tempo, e poi non mi piaceva l'idea di essere uno che andava 30-40 minuti, per me è già poco 1 ora alla settimana, detto ciò mi sento molto triste, e si ho avvertito molto la mia terapeuta, "non caricando" tutti i sentimenti che ho, ma comunque facendole capire la situazione, al che mi ha detto di non preoccuparmi, però scusate, io sono 2 mesi che vado in terapia, e poi 3 settimane senza un incontro in un periodo comunque particolare, ma poi io non posso decidere "le ricadute emozionali" del fatto che io mi vedrò con lei tra 8-10 giorni, ed è brutto, anche perchè ti senti praticamente, escluso, rifiutato, e di non "valere nulla", di non avere la priorità, io so di avere "sbagliato", e non ce l'ho con nessuno, però voi potete dirmi cosa devo fare per gestire la cosa, anche perchè questa cosa ha purtroppo impattato anche sul sonno, per me è molto importante andare in terapia, ed è importante per me la persona da cui vado in terapia, sto male, veramente mi viene da piangere, però non so che fare.
Grazie e scusate