Disturbi d'ansia
[#1]
Dr. Gian Andrea Gatto
Psicologo
30 1
Buongiorno
grazie per la sua condivisione.
L'ansia ahimè può certamente accompagnare una persona per tutto il giorno e per diverso tempo, diverso è l'attacco di panico che è confinato in un tempo ristretto. Detto questo quando viene un attacco di panico è possibile che ci si senta in uno stato ansioso anche una volta superato (per svariati motivi: la paura che possa tornare, il tipo di esperienza fortemente negativa ecc).
I sintomi che ha descritto si ritrovano spesso nel DAP.
Per cercare di placarli un percorso di terapia cognitivo-comportamentale o breve strategica è certamente indicato, così come esercizi di mindfulness.
un caro saluto
grazie per la sua condivisione.
L'ansia ahimè può certamente accompagnare una persona per tutto il giorno e per diverso tempo, diverso è l'attacco di panico che è confinato in un tempo ristretto. Detto questo quando viene un attacco di panico è possibile che ci si senta in uno stato ansioso anche una volta superato (per svariati motivi: la paura che possa tornare, il tipo di esperienza fortemente negativa ecc).
I sintomi che ha descritto si ritrovano spesso nel DAP.
Per cercare di placarli un percorso di terapia cognitivo-comportamentale o breve strategica è certamente indicato, così come esercizi di mindfulness.
un caro saluto
Dr. Gian Andrea Gatto
https://www.drgianandreagatto.com/
https://www.instagram.com/gian_andrea_gatto_psicologo/
[#2]
Utente
Grazie Dott. ma anche quei sintomi sono avvertite a seguito di una dap
non penso siano problemi cardiaci sia perche' sono sotto controllo e poi perche' capitano ciclicamente se fossero un problema di salute tanto che a momenti mi spinge a voler andare in ospedale non passerebbe da solo e di punto in bianco. grazie
ho sentito parlare della terapia breve strategica peccato per la lontananza altrimenti sarei venuto per un consulto diretto.
non penso siano problemi cardiaci sia perche' sono sotto controllo e poi perche' capitano ciclicamente se fossero un problema di salute tanto che a momenti mi spinge a voler andare in ospedale non passerebbe da solo e di punto in bianco. grazie
ho sentito parlare della terapia breve strategica peccato per la lontananza altrimenti sarei venuto per un consulto diretto.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.4k visite dal 20/04/2022.
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Approfondimento su Ansia
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