Paura di guidare

io ho un problema;mi prende l'ansia quando guido in autostrada,e se rimango in coda ancora peggio,mi manca l'aria ,faccio fatica a respirare il cuore scoppia fino a qualche volta addirittura attacco di panico.tutto questo se sono da solo,se sono in compagnia di qualcuno l'ansia diminuisce del 99%
quando sono uscito dall'autostrada piano piano mi riprendo
e' un problema molto invalidante anche perche' ho 42 anni
grazie a tutti
Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.3k 221
Gentile utente può sicuramente affrontare il suo problema con l'aiuto di uno specialista.
Si rivolga ad uno psicoterapeuta, di orientamente breve (comportamentale o strategico)poichè questi approcci sono i più indicati per il suo disturbo.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

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Dr. Giuseppe Santonocito Psicologo, Psicoterapeuta 16.3k 372
Gentile signore, può leggere questi articoli per informarsi sull'ansia, se mi promette di non andare ancora di più in ansia:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/125-l-evitamento-nei-disturbi-d-ansia-e-nelle-fobie.html
http://www.giuseppesantonocito.it/art_panico.htm

e questo per informazioni su che cos'è la psicoterapia:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/

Suggerisco di richiedere un primo colloquio psicologico, per una valutazione del suo problema, presso uno psicologo/psicoterapeuta.

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

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