Paura di guidare

io ho un problema;mi prende l'ansia quando guido in autostrada,e se rimango in coda ancora peggio,mi manca l'aria ,faccio fatica a respirare il cuore scoppia fino a qualche volta addirittura attacco di panico.tutto questo se sono da solo,se sono in compagnia di qualcuno l'ansia diminuisce del 99%
quando sono uscito dall'autostrada piano piano mi riprendo
e' un problema molto invalidante anche perche' ho 42 anni
grazie a tutti
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Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.2k 220
Gentile utente può sicuramente affrontare il suo problema con l'aiuto di uno specialista.
Si rivolga ad uno psicoterapeuta, di orientamente breve (comportamentale o strategico)poichè questi approcci sono i più indicati per il suo disturbo.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

[#2]
Dr. Giuseppe Santonocito Psicologo, Psicoterapeuta 16.3k 372
Gentile signore, può leggere questi articoli per informarsi sull'ansia, se mi promette di non andare ancora di più in ansia:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/125-l-evitamento-nei-disturbi-d-ansia-e-nelle-fobie.html
http://www.giuseppesantonocito.it/art_panico.htm

e questo per informazioni su che cos'è la psicoterapia:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/

Suggerisco di richiedere un primo colloquio psicologico, per una valutazione del suo problema, presso uno psicologo/psicoterapeuta.

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

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