Come smascherare i falsi ricordi?
Salve volevo chiedere se ci fosse un modo per smascherare qualcosa che la nostra mente è convinta che abbiamo fatto.
Spesso mi capita di avere dubbi su qualcosa che è successo e più ci penso più mi convinco sia capitato veramente!
Quindi, come capire se è successo davvero o no?
c’è qualche tecnica?
la mente spesso mi mente
Spesso mi capita di avere dubbi su qualcosa che è successo e più ci penso più mi convinco sia capitato veramente!
Quindi, come capire se è successo davvero o no?
c’è qualche tecnica?
la mente spesso mi mente
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Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
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La mente mente a tutti, ma quando si è un po' ossessivi mente di più!
Nel senso che il timore di non ricordare bene qualcosa è spesso un sintomo d'ansia.
Togli l'ansia, e togli il bisogno che la memoria sia perfetta. Ma perfetta non lo è mai.
Nel senso che il timore di non ricordare bene qualcosa è spesso un sintomo d'ansia.
Togli l'ansia, e togli il bisogno che la memoria sia perfetta. Ma perfetta non lo è mai.
Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 17/03/2022.
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