Sensi di colpa per la fine di una relazione

Salve a tutti,

ad aprile dell'anno scorso inizio una relazione con una ragazza di 27 anni, io ne ho 37.
Stiamo insieme per circa 3 mesi, poi io devo andare via dalla città in cui l'ho conosciuta e iniziamo un rapporto a distanza che avremmo dovuto risolvere prima possibile.

Tutto procede bene fino a dicembre, quando inizia a dirmi che non è convinta, e dopo esserci riusciti a vedere altre due volte, una a dicembre e l'altra a gennaio, decide di stroncare senza darmi la possibilità di rivederci né di parlare un'ultima volta.
Ogni tentativo di comunicazione era distorto dalla rabbia che le sopraggiungeva, lasciandomi tanti interrogativi.

Ormai non ci sentiamo e io ho iniziato un percorso in autonomia.
Un esercizio che ho fatto è stato quello di scrivere, e scrivendo ho capito alcune cose.

Nel periodo tra ottobre e novembre, io sono stato preso da tante cose: un concorso che mi ha assorbito, la precarietà lavorativa, l'affitto di casa da pagare, l'ansia di essere precario a 37 anni, ed effettivamente ora, col senno di poi, mi rendo conto di non averla messa al primo posto.
Sono andato una sola volta da lei, mentre lei è venuta molto più spesso da me.

Credo che lei abbia percepito tutto ciò come disinteresse nei suoi confronti ed ha accumulato una rabbia e una delusione che nel tempo sono cresciuti vedendomi come una persona totalmente diversa da quello che pensava.
Ha iniziato a pensare che io fossi più legato alle mie amicizie ed alla mia vita al di fuori di lei.

Ovviamente queste cose ho dovuto dedurle io tra i vari messaggi inviati su whatsapp, ma non c'è mai stata una chiacchierata risolutiva.


Sono riuscito a fare un ragionamento più lucido, dopo 1 mese e mezzo dalla nostra separazione e riesco a vedere le mie responsabilità in questa cosa, ma ciò non mi aiuta, anzi, accresce il mio senso di colpa.


Premettendo che ogni volta che stavamo insieme stavamo bene, senza mai litigare, mi chiedo perché a tempo debito non ha parlato con me, facendomi notare le mie mancanze, perché alla prima crisi mi ha lasciato senza provare ad aggiustare le cose?
Perché fino a pochi giorni prima di decidere di lasciarmi mi scriveva cose diametralmente opposte, del tipo: "voglio presentarti alla mia famiglia", "dobbiamo convivere"?


Ringrazio in anticipo chiunque mi aiuterà.

Saluti