Ansia, senso di smarrimento

Gentili dottori, sono un ragazzo di 27 anni pesantemente fuoricorso all'università.

Ho scelto da solo gli studi per una forte passione.

I motivi di questo ritardo sono prettamente personali, cercherò di riassumerli.


Sono uno studente di ingegneria, ma ho una maturità classica.

I primi due anni furono difficilissimi, ma riuscii a dare esami, non tutti, con buoni voti.
Iniziai ad accumulare ritardo perché ho dovuto recuperare da solo le intere basi che servivano per questi studi.

Da lì, complice lo stress certo ma non solo, sono caduto in un vortice che mi ha portato in profonda depressione legata a diverse cause: scarsa autostima, insoddisfazione, precarietà economica (ora risolta), insoddisfazione per le relazioni interpersonali, una storia d'amore conclusa male, un lutto di una persona a cui ero legatissimo... Non riuscivo più a studiare e passavo giornate intere nella disperazione totale, fra vuoti di memoria e voglia di fare zero.
Ho sviluppato attacchi di ansia e panico (non avevo precedenti), senso di smarrimento dalla realtà e una sorta di nichilismo estremo, diventando inoltre fumatore accanito.
Nel frattempo sono uscito fuori corso.


Ho saltato diverse sessioni di esami perché mi sentivo troppo male per aprire libro.

Ho dovuto nascondere ai miei genitori questo profondo malessere perché in casa c'è sempre stato lo stigma della depressione: le persone depresse per loro sono incapaci e lamentose.

Hanno iniziato a credere che il mio ritardo negli studi fosse riconducibile alla mia totale incapacità, alimentando così una forte disillusione nei miei confronti.


Dopo quasi 2 anni e mezzo passati in questa situazione, decisi di recarmi da uno psicologo, di nascosto e con i risparmi di piccoli lavoretti che continuo a svolgere.
Un anno e mezzo di terapia mi ha riportato a vivere ed ho ricominciato a dare esami, senza farmi mancare attimi di disperazione, ma di attimi si tratta, non come anni fa.

Oggi sono ritornato a studiare come una macchina da guerra e ho ripreso a passare esami.

Dovrei terminare entro un anno, se tutto va bene.


Ma su di me incombe il peso di questi anni bruciati nel modo peggiore, soffrendo mentalmente, autosabotandomi, ritirandomi dalla realtà.
Ho accumulato un ritardo enorme nella mia carriera accademica e ciò mi scatena oggi attimi di disperazione di cui parlavo prima: ho paura del dopo, di non trovare lavoro.
Questa paura mi immobilizza per alcune ore, poi riesco a scacciarla e posso rimettermi al lavoro.


Non posso parlare di questo problema a casa, in quanto mi considererebbero ancora peggio di quanto facciano ora.

Se la terapia mi ha insegnato a trovare da "solo" le energie per affrontare certe situazioni, non nego che mi piacerebbe ricevere una mezza parola di conforto...

Attualmente non so se riprendere con la terapia, lasciata prima del Covid.

Come posso gestire questa catena di pensieri?

Come posso "ripulirmi" da queste ansie che mi immobilizzano per alcune ore?

Devo sentirmi in colpa per il mio ritardo?