Ho tradito’ la mia ragazza

Buon pomeriggio gentilissimi dottori, mi rivolgo a voi perché non so a chi altro rivolgermi e vorrei un consulto su cosa sia meglio fare.
Sono una ragazza di 21 anni, studentessa universitaria e in una relazione di 3 anni.
Premetto che sono sempre stata fedele nei confronti della mia ragazza ma ultimamente mi è capitato di prendermi una leggera fissa per un attimo persona con cui ho avuto qualcosa qualche anno fa (semplici messaggi).
È capitato qualche giorno fa che mi sono ritrovata a parlare tramite social nuovamente con questa persona, a scambiarci idee, pensieri e anche qualcosa di più.
Allora io amo la mia ragazza, nonostante nella nostra relazione ci siano alti e bassi ci siamo sempre state l’una per l’altra e non mi sognerei mai di lasciarla per questa nuova persona, ma nonostante ciò io provo una certa attrazione per questa persona e mi sento in colpa di averci parlato alle spalle della mia ragazza.
Quindi la domanda che vi pongo è: fino a che punto questo può essere considerato tradimento?
È opportuno che io ne parli con la mia ragazza?
(Lei probabilmente mi lascerebbe per questo).
E i sensi di colpa andranno via prima o poi?
Grazie tante a chi mi risponderà, ne ho proprio bisogno.