Poca sicurezza in me stesso

Buonasera, vi scrivo perché credo che da un po' di tempo a questa parte io sia entrato in un brutto tunnel che mi sta penalizzando molto sul lato sociale/sentimentale.

Sono un ragazzo di quasi 26 anni, laureato, con un buon lavoro, di bell'aspetto, ma purtroppo (credo) con inadeguate capacità di relazionarmi con l'altro sesso.

Ho avuto delle ragazze nella mia vita, sono stato anche fidanzato per vari anni, ma mi sento totalmente inadeguato in questo periodo nel momento in cui devo provarci con una ragazza.

Il problema può ricondursi a mio avviso in una pochissima sicurezza di sè, e la cosa è molto frustrante, perché vedo amici e altre persone che non hanno nessuno di questi problemi.

Sento nel profondo di avere potenzialmente questa sicurezza, ma vivo un profondo disagio perché sento di non vivere a pieno la mia vita e non fare quello che potrei/dovrei fare.

Forse la pandemia e lo smart working (che non aiutano di certo la vita sociale) hanno influito nel farmi cadere in questo tunnel.

Vi ringrazio per qualunque tipo di consiglio.