Vorrei potenziare la mia memoria poichè la ritengo insufficente, che fare?

Gentili dottori, sono un ragazzo di 22 anni che frequenta il primo anno di infermieristica, andando avanti nel dare gli esami mi rendo conto, di fare moltissima fatica del ricordare informazioni, ma ciò già andava avanti dal liceo, quando mi trovavo a dover affrontare uno studio prevalentemente di tipo mnemonico ho sempre fatto molta fatica e sono sempre stato lento nel memorizzare.

Mi chiedo se questa cosa sia modificabile, se la memoria sia potenziabile, che fare in questa situazione?
Grazie in anticipo per la disponibilità