Depersonalizzazione\derealizzazione.???
Soffro da anni di fobie e ossessioni, l'oggetto delle fobie\ossessioni cambia sempre; inizia con una cosa e poi sparisce, poi ne arriva un'altra e via cosi.
Ormai va avanti cosi da anni, sono andato da uno psicologo diverse volte e mi ha insegnato delle tecniche per calmarmi quando mi arriva l'acme e devo dire che funziona abbastanza.
La cosa che mi lascia molto perplesso e per di cui vorrei capire il motivo psicologico\psichiatrico che ci sta sotto, è che, non appena una ossessione che mi ha attanagliato per mesi, si affievolisce, dopo avermi consumato energia e avermi iniettato una carica di ansia e stress allucinanti, inizia ad affievolersi, mi compaiono dei fenomeni di derealizzazione\depersonalizzazione.
Ora per esempio, ho avuto forte ansia da giugno, si è affievolita in sti giorni e da ieri sera ho avuto dei fenomeni di depersonalizzazione... poi succede che sto male una settimana circa e ritorno con le ansie di prima (e la depersonalizzazione\ derealizzazione sparisce).
Non faccio commenti sulla qualità di vita di una esistenza simile, ma vorrei capire perchè capita questo fenomeno.
Ormai va avanti cosi da anni, sono andato da uno psicologo diverse volte e mi ha insegnato delle tecniche per calmarmi quando mi arriva l'acme e devo dire che funziona abbastanza.
La cosa che mi lascia molto perplesso e per di cui vorrei capire il motivo psicologico\psichiatrico che ci sta sotto, è che, non appena una ossessione che mi ha attanagliato per mesi, si affievolisce, dopo avermi consumato energia e avermi iniettato una carica di ansia e stress allucinanti, inizia ad affievolersi, mi compaiono dei fenomeni di derealizzazione\depersonalizzazione.
Ora per esempio, ho avuto forte ansia da giugno, si è affievolita in sti giorni e da ieri sera ho avuto dei fenomeni di depersonalizzazione... poi succede che sto male una settimana circa e ritorno con le ansie di prima (e la depersonalizzazione\ derealizzazione sparisce).
Non faccio commenti sulla qualità di vita di una esistenza simile, ma vorrei capire perchè capita questo fenomeno.
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>>> sono andato da uno psicologo diverse volte e mi ha insegnato delle tecniche per calmarmi
>>>
Superare l'ansia non significa necessariamente calmarsi o rilassarsi. Guarda questo breve video dove parlo dell'argomento:
https://www.youtube.com/watch?v=cj1eVERmbxo
(cliccare sul link e poi su "Ok")
>>> La cosa che mi lascia molto perplesso e per di cui vorrei capire il motivo psicologico\psichiatrico che ci sta sotto, è che
>>>
Questo bisogno di capire l'ossessione è esso stesso un'ossessione, da cui occorre uscire. Il tuo problema, se di natura ossessiva, non consiste nel trovare risposte, consiste nello smettere di farti certe domande.
>>> derealizzazione/depersonalizzazione
>>>
Derealizzazione e depersonalizzazione - se di questo davvero si tratta - possono essere anche questi comuni sintomi d'ansia, di cui possono soffrire le persone ossessive, che a furia di pensare e ripensare alle stesse cose finiscono con lo straniarsi.
Devi cercare un aiuto psicoterapeutico attivo e focalizzato per il tuo problema. Eventualmente anche farmacologico tramite visita psichiatrica.
>>>
Superare l'ansia non significa necessariamente calmarsi o rilassarsi. Guarda questo breve video dove parlo dell'argomento:
https://www.youtube.com/watch?v=cj1eVERmbxo
(cliccare sul link e poi su "Ok")
>>> La cosa che mi lascia molto perplesso e per di cui vorrei capire il motivo psicologico\psichiatrico che ci sta sotto, è che
>>>
Questo bisogno di capire l'ossessione è esso stesso un'ossessione, da cui occorre uscire. Il tuo problema, se di natura ossessiva, non consiste nel trovare risposte, consiste nello smettere di farti certe domande.
>>> derealizzazione/depersonalizzazione
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Derealizzazione e depersonalizzazione - se di questo davvero si tratta - possono essere anche questi comuni sintomi d'ansia, di cui possono soffrire le persone ossessive, che a furia di pensare e ripensare alle stesse cose finiscono con lo straniarsi.
Devi cercare un aiuto psicoterapeutico attivo e focalizzato per il tuo problema. Eventualmente anche farmacologico tramite visita psichiatrica.
Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.6k visite dal 12/02/2022.
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