Dottori,sono un ragazzo di 19 anni ultimamente sono parecchio depresso,mi sento molto nervoso ecc

salve a tutti i dottori,sono un ragazzo di 19 anni ultimamente sono parecchio depresso,mi sento molto nervoso ecc ecc vorrei saper se ci sono veloci rimedi alla depressione senza ricorrere a dei farmaci che sinceramente non vorrei assumere. grazie della risposta
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Dr. Armando De Vincentiis Referente Scientifico
Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.2k 220
Gentile ragazzo, prima di cercare rimedi per il suo disturbo si accerti innanzitutto del tipo di disturbo di cui è affetto. Ne parli con uno psicologo-psicoterapeuta e con lui si faranno le dovute valutazioni.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
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