Relazione tossica

Buonasera.
Mi frequento con un ragazzo da circa sei mesi, questa persona è molto diversa da me io sono abitudinaria, temo i cambiamenti e sono molto chiusa, lui invece è un tipo che ama divertirsi, ha avuto tantissime partner, relazioni di natura sessuale prevalentemente, esce spesso, dedica molto tempo agli svaghi e poco allo studio (infatti durante il periodo del lockdown è stato depresso proprio perchè non poteva più uscire).
Per un pò di mesi siamo stati bene ora è cambiato, è distante, inoltre ha ripreso lo stile di vita "caotico" (caotico dal mio punto di vista) che faceva prima dedicando molto tempo al divertimento, agli amici, stando sveglio la notte e dormendo di giorno.
lo vivo con un genitore malato e mi occupo di lui (ha solo me perchè ho perso di recente l'altro genitore), lui dice che questa mia situazione famigliare lo demoralizza, dice che sono troppo sacrificata, che sto sprecando la mia vita, che non esco, che non socializzo, ma io sto bene così (lui dice che ormai mi sono abituata a questa situazione, che penso di stare bene ma in realtà sto solo sprecando la mia vita e che dovrei andare da uno psicologo per prendere consapevolezza di questo), sto bene perchè mi prendo cura di una persona a cui tengo, non ho voglia di uscire e divertirmi sinceramente, non sempre quanto meno perchè ogni tanto lo faccio, non è vero che faccio questa vita così sacrificata, ho i miei hobby (film, lettura, corsa, cucina), mi ritaglio del tempo per me, per svagarmi, ma lui ha uno stile di vita molto diverso, per lui lo svago e il divertimento sono la cosa principale perchè tende a deprimersi se non ha stimoli, quindi temo che questa relazione sia una relazione tossica perchè io lo faccio stare male e anche lui fa stare male me perchè è molto distante ormai, sparisce per giorni, non comunica più con me, ormai non so più neanche cosa faccia durante la giornata (o meglio durante la notte perchè come ho detto sopra lui il giorno spesso dorme).
Sono io ad essere sbagliata (dunque come dice lui dovrei andare in terapia) o è la relazione ad essere sbagliata, nel senso che siamo troppo diversi e quindi ci facciamo del male a vicenda? Ho provato a chiudere la relazione per il bene di entrambi perchè ormai non ne vedo il senso, ma lui ogni volta mi convince a tornare insieme, mi manipola un pò dicendomi che nessunaltro avrebbe la pazienza di sopportare una situazione come la mia e quindi se lo lascio sono destinata a stare da sola. Non so neanche perchè stia con me se sono una persona così pessima. Mi serverebbe molto un consiglio su questa situazione. Grazie per le eventuali risposte.