Ipocondria perenne

Dottori buon pomeriggio.

Per iniziare credo che sia più facile parlarne qui, dietro uno schermo.
Sono una ragazza di 25 anni.
È da un bel pò di anni ormai che sono assalita mentalmente da una tremenda quasi avvilente ipocondria.
Vivo costantemente l’incubo di avere qualche malattia grave.
Ogni giorno mi sento sintomi diversi attribuibili a svariate malattie diverse.
Misuro sempre i battiti del cuore, la saturazione.
Cerco sempre di toccarmi i linfonodi di tutte le parti del corpo per capire se ho qualcosa di gonfio.
Sono sempre attenta a fare respiri profondi per capire se respiro bene o se ho qualche problema ai polmoni.
La notte prima di andare a letto controllo sempre se ho qualche nodulo ingrossato nel seno.
Questi sono esempi di cose che faccio nella mia vita quotidiana dai quali non riesco a liberarmi.
Purtroppo non riesco a guardare film o sentire parlare di malattie perché mi viene subito l’ansia e inizio ad avere paura che ciò possa accadere a me.
Ma il problema principale è che alla fine di tutto io mi sento sempre di avere qualcosa, anche se in realtà mi rendo conto di essere ipocondriaca, a tal punto da avere dei dubbi sul fatto che io abbia qualche malattia reale.
Ho paura di andare dai dottori a farmi visitare perché l’idea dell’esito mi affligge.
Tempo fa sono andata a farmi la visita dal medico competente del lavoro e non riusciva a farmi l’ecg perché avevo i battiti a 130, ma più mi diceva di calmarmi più io mi agitavo perché avevo paura che trovava qualcosa di strano nel mio corpo.
Aiuto?! ! ?
! ?
! Come faccio a non pensarci più?
Ci penso sempre costantemente.
Perché sono ipocondriaca?
Come faccio a vivere così avendo paura di tutto?