Pensieri ossessivi relazione

Buongiorno a tutti,

Iniziò spiegandovi che è due anni che sono seguito da una psicoterapeuta con cui affronto con routine gli stessi argomenti e da una psichiatra molto brava che vedo raramente e che mi prescrive qualche psicofarmaco per cercare di farmi condurre una vita più normale.

Ho avuto diversi problemi di depressione negli ultimi anni e molti altri problemi che ho più o meno sistemato grazie al lavoro con questi due professionisti.

Ho sempre pensieri ossessivi sulla mia relazione, di ogni tipo e su ogni punto di vista ma cercherò brevemente di spiegarvi quello che mi preme maggiormente.


Due anni fa conobbi una ragazza con cui uscì per soli 3 mesi, mi innamorai di lei, lei mi trattò male, con indifferenza, sempre con poche attenzioni per me mentre dava molte attenzioni ad altri ragazzi, mi tradì e io la perdonai e dopo questi 3 mesi mi lascio in modo molto irrispettoso inventandosi delle scuse e utilizzando cose innocenti che io avevo fatto a suo favore come scusante del motivo per il quale mi mollò.


Poche settimane dopo conobbi un altra ragazza, il tutto iniziò per me come un chiodo scaccia chiodo, mentre pensavo alla mia ex passai con lei un po’ di tempo e ci feci qualche viaggio per divertirci un po’ insieme, nel mentre mi legai molto a lei e mi trovai su tantissimi aspetti e modi di pensare e anche se non mi innamorai (penso comprensibile perché avevo in testa un altra ragazza), decisi di iniziare una storia sentimentale con lei perché generalmente mi piaceva particolarmente, mi piaceva passare il mio tempo con lei e mi sentivo molto bene in sua compagnia.


È la mia attuale ragazza dopo quasi due anni, non mi sono mai innamorato di lei di quell’amore immaturo che ho provato nelle mie storie precedenti ma la immagino spesso come la donna della mia vita, mi immagino un futuro con lei molto bello, e vorrei davvero tanto essere sereno con lei per costruire qualcosa di bello e magari un giorno poter costruire una famiglia insieme.

Pensando in modo razionale a come vorrei una ragazza vicino a me nella mia vita, i suoi valori, i suoi comportamenti e tutti gli aspetti a cui posso pensare, se la confronto lei è quella ragazza, riesco anche con lei a parlare di tutto ad essere completamente me stesso e sentirmi benissimo in sua compagnia.


Il problema arriva qui, mi viene sempre in mente la mia ex, in momenti casuali, passo per strada vedo una ragazza e penso alla mia ex, sto facendo l’amore con la mia ragazza e mi viene in mente la mia ex, sono a casa e penso casualmente al nome della mia ex.

La verità è che con quella persona non ci tornerei mai, era una persona tossica e irrispettosa, non le voglio bene, e non tornerei con lei neanche se fosse l’ultima donna sulla faccia della terra, ma questo pensarla ossessivamente si intromette tra me e quello che provo per la mia attuale ragazza facendomi sempre venire mille dubbi e mettendomi sempre ansia e dubbi sulla mia relazione e veridicità dei miei sentimenti, vi chiedo un aiuto per favore!!