Problemi rigguardanti l'autostima

Gentile utente,
ci hai raccontato la parte "oscura" di te, che attualmente ti assilla per la gran parte del tempo. Ma dentro di te ci dev'essere anche la parte forte, le tue risorse migliori, che dovrai imparare a conoscere e ad esprimere.
Per far questo percorso di autoconoscenza credo sia proprio necessario, come d'altronde tu stesso hai già compreso, confrontarti realmente (e non virtualmente) con uno psicologo.
Non lasciare che le tue insicurezze (anche comprensibili alla tua età) possano minare il tuo "funzionamento" in modo così doloroso.
Buon proseguimento e tienici, se vuoi, informati.
Cordialmente,

Dott.ssa Marisa Nicolini, psicologa-psicoterapeuta
m_nicolini@virgilio.it
riceve a Roma e a Viterbo

Gentile ragazzo, se frequenti la scuola o l'università, come primo passo potresti consultare il centro ascolto del quale sicuramente sarà dotata.

Ma mi pare di capire che il problema nel problema sia che non ti senti a tuo agio ad aprirti con uno psicologo, vero? Allora puoi prima leggere quest'articolo, che sta dalla tua parte:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Gentile utente,
un aiuto esterno è sempre qualcosa che io ritengo importante perchè ci aiuta nel confronto e nel confronto si cresce. Ma nell'attesa di rivolgersi ad un esperto Le consiglierei di cominciare a dare valore alle cose che fà, alle cose che sente.Infatti il suo senso d'inferiorità potrebbe partire proprio dal non dare valore alle sue potenzialità. Inoltre vorrei aggiungere la possibilità di pensare in termini di "ho difficoltà a...." piuttosto che "non riesco a". Nel primo caso si può lavorare sulla difficoltà di raggiungere un obiettivo e scoprire quindi quali sono queste difficoltà, quale storia si portano dietro mentre nel secondo caso, ho la sensazione che lei si neghi a priori questa possibilità.Sicuramente questa frase( non riesco a ..) nasce dai continui tentativi andati a male nel cercare di ottenere quello che voleva ma a volte le nostre potenzialità possono uscire fuori solo guardandole con occhi diversi ed uno psicoterapeuta può aiutarla in questo.
buone cose

Dott. Giacomo Del Monte
www.sessuologo-psicologo-roma.com
www.psicosalute.it
www.sessuologoesessualita.it

innanzitutto grazie dei vostri consigli,siete disponibilissimi,volevo aggiungere un altra cosa:allora io sono un ragazzo introverso, questo sicuramente l'avevate gia capito,comunque vorrei sapere se uno psicologo può farmi cambiare da introverso a estroverso..?insomma, sul mio problema che tipo di seduta dovrò effetuare con lo psicologo..?premetto che adesso come adesso non avrei problemi ad andare da un psicologo,tempo fa pensavo di risolvere con le mie forze,ma ora purtroppo mi pesa troppo questo,però in questo periodo non posso permettermi economicamente di andarci,quindi sono solo domande che faccio per sapere in cosa consiste una seduta da uno psicologo.Comunque grazie mille dell'aiuto.
Saluti

Forse ti è sfuggita la mia risposta?

Cordiali saluti

Oltre che a rivolgerti allo Sportello d'Ascolto psicologico eventualmente presente presso la tua scuola/università, come consigliato dal Dr. Santonocito, puoi chiedere un consulto con uno psicologo della ASL, se ritieni dandone informazione ai tuoi genitori, ma non necessariamente visto che sei maggiorenne.
Sappi che arrivare a decidere di consultare un professionista per le proprie difficoltà significa essere già a metà dell'opera verso la loro soluzione!
Ad maiora!

Aggiorno il post dopo 10 anni.
Dopo 10 anni ho avuto la forza di chiedere aiuto, da febbraio sono in terapia da una brava psicoterapeuta. Negli ultimi anni sono peggiorato, ormai non sono più un adolescente e i problemi si sono moltiplicati, il carico era talmente grande che sono crollato emotivamente, questo mi ha dato la spinta per chiedere aiuto; in questi mesi di terapia non ho fatto tantissimi progressi, però qualcosa si sta smuovendo, ho ritrovato la speranza.
Mi ha fatto piacere aggiornare questo post, perché sono capitato per caso nella mia vecchia casella di posta che non utilizzavo più e ho visto una mail con questo consulto.
Se vi fa piacere, aggiorno di tanto in tanto i miglioramenti della terapia. Buona serata