Sto male per la mia ex dopo mesi

So che è un tema abbastanza comune, ma vorrei descrivere la mia situazione anche per aiutarmi a far fluire i pensieri.
Come una sorta di analisi personale.
Ho frequentato la mia ex per circa 6 mesi, un tempo relativamente breve, ma per me vissuto intensamente ma per i motivi sbagliati.
Ho iniziato a capire che c'era qualcosa che non andava già dai primi momenti, solo che preso dal coinvolgimento, non volevo probabilmente vedere i segnali che mi avrebbero dovuto portare a rallentare e a capire se effettivamente eravamo sulla stessa frequenza.
Io 29 anni lei 26.
La mia ex mi è sempre piaciuta esteticamente, molto.
Solo che iniziando a conoscerla sotto l'aspetto emotivo, notavo una sorta di "freno a mano" nei confronti della relazione.
Questo perché, era reduce di una relazione di 7 anni in un'età adolescenziale con annesso tradimento, e una da 2 con "potenziale tradimento".
Ovviamente sono state vissute, a detta sua, a distanza di tempo.
Al che, dopo il primo mese di conoscenza, le dissi che notavo qualcosa che non andava in lei, nel senso che non avvertivo quel lasciarsi andare che secondo me in una relazione si percepisce.
Mi disse che lei faceva fatica ad esprimere le emozioni.
E quindi non riusciva ad essere se stessa del tutto.
L'errore che ho fatto, è stato quello di fare lo "psicologo" passatemi il termine.
Cercare di capire e di aiutarla a condurre la relazione con cautela.
Solo che col sennò di poi, ho messo da parte me, per fare in modo che la frequentazione potesse andare avanti.
Non mi pesava farlo, avevo voglia di aiutarla per farle capire, che io, se non avessi più provato sentimenti per lei, non sarei arrivato a tradirla, ma avrei preferito lasciarla.
Ha voluto comunque provare, perché secondo me un interesse nei miei confronti c'era.
Solo che più andava avanti la storia, e più si percepiva l'incompatibilità caratteriale che ci divideva.
Per me, essendo stato molto coinvolto emotivamente, non li vedevo come dei limiti, ma un modo per conoscere nuove tipologie di pensiero e di prospettive.
Ma nel suo caso, marcava spesso questa diversità che c'era tra noi.
Sicuro per la crescita differente che abbiano avuto.
Premessa, questa è stata la mia prima relazione "duratura" ero predisposto a vivere una relazione a lungo termine.
Solo che notavo in lei dei comportamenti freddi.
Spesso in pubblico non esisteva un bacio o carinerie tra di noi, per paura che potessero vederci, non mi ha mai presentato ai suoi amici, ero sempre io a cercarla, a voler stare con lei, e quando provavo a parlarne, non c'era un confronto per conoscersi meglio, ma una difesa per cercare di avere ragione.
Ed è lì che è iniziato ad uscire la parte frustrata e insoddisfatta di me.
Ero sempre in disagio, affannato, e non tornavo mai a casa sereno.
Alla fine, l'ho lasciata.
Vi risparmio tutte le dinamiche scomode che ho vissuto.
Volevo solo chiedere come mai, pur sapendo che non era predisposta, e quella "giusta per me" tendo a stare male se la penso/vedo a distanza di mesi?