Come convivere con una delusione

Salve.

La prossima settimana partirò per un viaggio che attendevo da due mesi.
Questo viaggio è nato a seguito di un mio periodo (4 mesi) all’estero in cui ho conosciuto delle persone splendide (sembravano) e quindi con due di queste ci siamo salutate per rivederci nel periodo di Natale.

In particolare con uno di questi ho legato tanto fin da subito, stavamo sempre insieme quando ero lì e durante questi mesi ci siamo sentiti ogni santo giorno fino a quando nemmeno dieci giorni fa lui cambia, inizialmente notavo ma lasciavo cadere la cosa, dopo una settimana chiedo se fosse tutto a posto e lui mi risponde che va tutto bene ma che è molto impegnato e non sa quando vedermi quando io arriverò lì.

In un attimo mi sono sentita spaesata, umiliata e sopratutto delusa.

Per fortuna non sto tornando solo per lui perché amo viaggiare anche da sola e a quel luogo sono legata a prescindere ma non posso nascondere che ci sto parecchio male per questo cambiamento repentino e dal sentirmi entusiasta nel tornare ora mi sento a disagio e persa anche perché l’altra amica che mi aspetta sta lavorando e starà con me pochissimo (ma lei è sempre stata chiara a differenza di lui).
Con lui sto cercando di reggere fino a quando non lo vedo e capire come si comporterà ma dentro sto malissimo perché non credo di meritarmi una persona che si rivela così inaffidabile e ha questa poca considerazione di me.
Vorrei sapere come posso tornare a vivere questo viaggio in una maniera decente, senza sentirmi a disagio e tradita.
Sento proprio di essere rimasta ferita anche nell’autostima e questo mi rende molto insicura.