Mi conviene cambiare terapeuta?

Buonasera,
Vi scrivo per chiedervi un consiglio sulla convenienza di cambiare psicoterapeuta.
È il quarto mese che sto lavorando con lui e da 3 effettuo 2 sedute alla settimana.
La diagnosi a dire la verità non è mai stata molto chiara: una volta mi disse di avere una nevrosi ansiosa depressiva di live/media entità, mentre ieri mi ha detto che sono semplicemente un bimbo viziato che ha paura di crescere.
Mi sono rivolto a lui in uno dei momenti più bui della mia vita; infatti durante il periodo del covid ho avuto anche un problema di salute che ha innescato problemi psicologici, il cui effetto in pratica è stato quello di farmi rinchiudere in casa.
Nel periodo in cui mi sono rivolto a lui soffrivo di un senso di agitazione praticamente presente tutte le giornate, con tensione muscolare ed in particolare di bruxismo per tutto il giorno.
Nei giorni prima di rivolgermi a lui, tali sensazioni erano divenute così forti che, un giorno, stando sul letto avevo l'impressione di non avere le forze di alzarmi e, nel panico, ho chiamato mia madre, scoppiando in lacrime.
Il fatto di piangere, in quel momento, mi ha fatto sentire molto meglio.
Comunque, da quando faccio terapia i sintomi sono in parte migliorati.
Ci stiamo concentrando principalmente su di un blocco che ho nel laurearmi.
Infatti, a me mancano solo due esami, ma ultimamente se provo a studiare, ansia, tensione muscolare, confusione mentale ecc... aumentano a dismisura.
Io al momento sto effettuando una terapia cognitivo-comportamentale, in quanto lui dice che se entrassimo nei perché il lavoro si complicherebbe molto.
Ultimamente, però, mi sembra di non riuscire più a reggere le sedute.
Lui ha un approccio estremamente schietto e, a tratti, anche aggressivo.
Capita abbastanza frequentemente che mi insulti, dicendo ad esempio che sono un uomo di merda (in quanto, appunto un uomo, avendo 23 anni, ma di merda, perché non sono maturo per la mia età), che non ho veri amici perché sono troppo infantile ecc... Io comprendo che tal volta questi "insulti" possano avere lo scopo di spronarmi, tuttavia ho l'impressione che probabilmente è troppo schietto per me (ed usa anche dei toni spesso molto forti) ed infatti le ultime 2 sedute sono state davvero pesanti.
Nella penultima seduta mi aveva spronato (sempre a modo suo) a ragionare, mettendo in dubbio il fatto che sia un ragazzo intelligente.
Tornato a casa, sul divano ho avuto un momento di debolezza, con forte confusione mentale, difficoltà a leggere e anche nervosismo ed un po' di ansia.
Ieri gli ho riferito di questo, compresi i miei dubbi nel proseguire la terapia o almeno nel prendermi un periodo di pausa, ma lui è stato comunque un po' severo, continuando con i suoi modi usuali.
Il mio dubbio è quindi se sia il caso di cambiare terapeuta, anche se purtroppo devo comprendere che per uscire da questa situazione devo pagare un qualche prezzo e che lo scopo di un terapeuta non può essere quello di tranquillizzarmi e dire che va tutto bene.
Grazie.