Umiliata dalla psicologa

Buongiorno dottori, non so cosa fare con la mia psicologa sono insicura se cambiare.
Sono arrivata al punto che davanti a lei mi trema la voce.

Mi sono sono accorta che forse lei ha frainteso più o meno 2 anni di colloqui dopo che la mia psichiatra si è accorta che io avevo omesso delle informazioni.
Tantè che quando faccio i colloqui le informazioni non coincidono, io dico e dicevo le cose alla dottoressa con cui avevo l'appuntamento prima ho sbagliato?

Alla fine, dopo aver già confidato all'inizio alla psichiatra che mi trovavo meglio a parlare con lei ho iniziato a prendere delle decisioni sulla base dei colloqui con lei e non di quelli con la psicologa.
La psicologa fin dall'inizio non mi dava consigli mi ascoltava solo o scriveva.
Non mi ha mai informato su come si sarebbero svolti i colloqui non ho mai capito cosa dovevo dire e quando.
Mi è sempre stato risposto che una diagnosi è una diagnosi.

Il foglio della privacy non ho sentito il bisogno di firmarlo e non gliel'ho ricordato le sedute dopo (non voglio far uscire le informazioni delle sedute ma vorrei che la mia famiglia venisse informata in caso di ricadute se vogliono chiederlo).

Una volta ho detto alla psicologa che non capivo perché io parlavo ma lei non diceva nulla e siccome stavo male di nuovo in quel periodo mi aspettavo dei consigli, lei mi ha risposto dicendomi questo è il mio metodo e io non ho osato chiedere più nulla.

Avrei voluto un po' di gentilezza.

Ho iniziato il percorso a 22 anni e ad oggi il problema non si è risolto con la differenza che questa volta ero seguita da una psicologa, dopo che una ripresa c'era effettivamente stata.
Infine la psicologa mi ha detto che io non ascolto la psichiatra mi ha detto il contrario.

Non mi sentivo aiutata, fumava la sigaretta elettronica, si legava e si slegava i capelli, usava il cellulare, e terminava il colloquio senza un tempo prestabilito.

Alla fine le sue parole sembrano frasi ironiche e ripete quello che io dico e mi sento presa in giro.

Mi sento persa la mia vita è in pausa ora, quindi ho smesso di parlare non sapendo come doveva funzionare una psicoterapia ed essendo andata così.
Mi hanno fatto capire in certi momenti che loro consigli non me ne avrebbero dati, io li avrei accettati ma al momento giusto non nel mentre quando poi è più difficile.

Mi sono aspettata troppo da una psicoterapia?

Tutto quello che abbiamo detto non ha avuto un filo logico mi hanno letteralmente guardata girare come cane che si morde la coda e perché non mi hanno consigliato nulla?

Funzionano così i colloqui con uno psicologo?
Alla fine penso che non ci siamo capite perché senza sapere tutto visto che dice che non parlo come fa a confermare una diagnosi.

Cosa dovrei fare?
In famiglia mi hanno consigliato di continuare perché mi conosce già, ma non sono convinta.
Mi sento persa.