Soffro di ansia che mi porta extrasistole

Salve ho 33 anni e soffro di ansia perenne, che mi porta tachicardia ed extrasistole, vado in ansia per qualsiasi cosa, dalle cose più banali, a quelle più importanti, quest' ansia cresciuta dopo aver perso mio padre da un momento all altro 3 anni fà, da allora ho perennemente paura che i miei cari muoiano, me compresa, vivo con il terrore da quella sera, se vivo qualcosa di bello subito dopo penso che possa morire, che potrebbe venirmi un infarto, che tutto può finire da un momento all altro e non mi godo mai nulla, vorrei se possibile dei consigli perché questa cosa mi penalizza tanto.
Grazie in anticipo