Come uscire dallo stallo di una vita insoddisfacente

Buongiorno,

ho 40 anni e non riesco con le mie forze ad uscire da una situazione di stallo, che mi fa stare tanto male.
Ancora alla mia veneranda età vivo con il mio genitore.
Sono anni che cerco casa, ma senza successo.
Questa situazione mi causa malessere ed imbarazzo quotidiani, sono sicuro di non accettarla e letteralmente non passa un'ora senza che la mia mente non vada a quel pensiero.
Nonostante questa sofferenza non riesco a fare il passo, nemmeno dinanzi alla constatazione del ritardo notevole rispetto agli altri, ma soprattutto rispetto ai miei desideri di indipendenza (nati diversi lustri fa).


Ci sono sempre dei pensieri, che fanno da contrappeso alla mia urgenza, che mi frenano: molti riguardano il lato economico, perché nella città in cui vivo i prezzi delle case sono altissimi e ho paura che se mi indebitassi troppo, diventerei troppo dipendente dal lavoro.
"Se vado fuori di casa è per diventare più indipendente, non per cedere la mia libertà ai miei padroni presenti e futuri", mi dico.
Quindi taglio il mio budget, ma così facendo il risultato del compromesso finisce per starmi troppo stretto: "la casa non ha nemmeno un balcone" "è rumorosa" "non arriva la luce" "il contesto è troppo popolare e mi toccherà pagare le spese di 30 condomini morosi" "il venditore è ignorante ed inesperto, oppure mi vuole fregare" "la casa è troppo distante dal centro (dove lavoro) ", e così discorrendo.


Poi, sfinito da questi pensieri, accantono l'idea di comprare casa e mi "butto" sull'idea di prenderla in affitto.
Ma anche questa opzione si accompagna nella mia testa da altrettanti pensieri negativi, ad esempio: "i soldi dell'affitto sono buttati", "cosa succederebbe se firmassi il contratto di affitto e dopo poco tempo trovassi una casa da comprare?
Devo farlo presente prima di firmare il contratto?
"

Poi ci sono tutti i pensieri più strettamente pratici, che riguardano la mia incapacità e totale inesperienza riguardante il ristrutturare un appartamento, il trasferirmici, ammobiliarlo, prendere i contatti per le utenze, insomma il rendere funzionante una casa.
Preciso che queste sono tutte cose che dovrei fare da solo.
Infine, simili preoccupazioni riguardano la gestione quotidiana della casa e delle mia nuova vita indipendente: benché io cucini e faccia alcune pulizie, sono inesperto circa determinate mansioni domestiche, tra cui soprattutto lavare e stirare i vestiti.
Mi chiedo se sarei in grado di inserire anche solo le mansioni ordinarie nella mia vita, senza andare in affanno, se non in panico (quantomeno all'inizio).
Ovviamente, come per molti, già il lavoro porta cons sé una buona dose di stress.


Ecco qui riassunto il turbinio di pensieri che mi accompagnano ogni santo giorno.
Mi rivolgo a voi per sapere se uno psicologo è la figura adatta a mettere ordine nei miei pensieri e a farmi comprendere quale è la strada migliore per raggiungere il tanto agognato obiettivo, possibilmente il prima possibile.


Ringrazio per la vostra attenzione.