Stress, ansia, depressione e perdita di peso

Buonasera Dottore
Le descrivo il mio problema...

Da qualche anno, per motivi familiari e per predisposizione naturale, soffro d'ansia - stress - probabile depressione.

Sposato, senza figli, disoccupato.

Sintomi fisici: stanchezza, testa intontita, pensieri negativi, sonnolenza diurna, poca voglia di uscire e vedere gente, pessimo riposo notturno e poco appetito (sedermi a tavola per me è un sacrificio).

Nell'ultimo mese, forse anche per colpa del caldo estivo, ho perso un paio di kg... e la cosa mi sta stressando ancora di più per paura di poter avere qualche grave malattia (sono anche ipocondriaco?).
Potrebbe essere?


Cosa mi cosigliate di fare?
Qualche prodotto naturale potebbe giovarmi?


Vi ringrazio per un eventuale cortese risposta.


Farmaci in uso:
- Lucen 20 (soffro di gastrite da anni)
- Levopraid gocce (12 gocce prima di pranzo e cena)
- Gaviscon
- Frequente uso di antidolorifici per frequenti episodi di dolore cervicale.


Grazie ancora per la vostra attenzione.