Credo di essere davvero depressa

E niente... Scrivo ancora qui, spero qualcuno possa rispondermi e aiutarmi col cuore... Sto soffrendo moltissimo, interiormente mi sento svuotata, mentalmente arida, come prosciugata, faccio spesso involontariamente pensieri suicidi, principalmente tagliarmi le vene... non voglio più stare con mio marito, con i miei figli, voglio lasciare la chiesa e non voglio più vivere la mia vita... sento come se a nessuno sia mai importato realmente di me... Come se nessuno capisse la mia sofferenza e contemporaneamente mi rendo conto che io stessa non riesco a comunicarla, forse per paura, spesso mi sento come avessi paura di disturbare gli altri, di aprirmi e di prendere il loro tempo... Sono depressa?
Ho bisogno di aiuto?
Ho anche preso a masturbarmi a volte per placare questa tristezza, rabbia... E poi mi sento peggio di prima! Lo so che è sbagliato, me ne rendo conto. L'ho fatto solo in questi due giorni e non voglio continuare. Vorrei annegare per non annegare in questo dolore... Cosa devo fare... cosa devo fare... grazie a chi mi leggerà e ascolterà e consiglierà!