Grande fobia limitativa

Buonasera,
ho 22 anni e da tre anni a questa parte soffro di una fobia del fumo rivolta però verso le persone a me più care in quanto io non fumo.
Circa un anno fa, in seguito a dei colloqui con una psicologa, che poi ho dovuto interrompere a causa di problemi economici, era emersa la gravità di questa mia grande paura.

Il problema principale è che io sto con un ragazzo che precedentemente fumava e che ha smesso proprio perché vedeva queste mie reazioni che all’inizio considerava bambinate, solamente un mio impuntarmi.
Nel corso di questi due anni di stop dal fumo, molto spesso capitava che, se doveva uscire con qualche suo amico, io gli chiedevo se aveva fumato perché a me solo il pensiero faceva andare via con il respiro.
Lui mi rispondeva sempre di no e che non ne sentiva il bisogno, e questo ha fatto si che io dopo due anni abbia iniziato a fidarmi da questo punto di vista! Infatti ora non glielo chiedo più perché so che non ne sente il bisogno.
O meglio lo sapevo, perché ieri mi ha detto che lui si sente ingabbiato dentro questo mio problema che ritiene tutt’ora una cazzata e che ultimamente sta sentendo il bisogno di tornare a fumare.
Io, sentendo queste sue parole, sono crollata.
Non me lo aspettavo e la fobia è tornata... ho iniziato a piangere, ad andare via con il fiato, l’ansia è tornata e tutti quei sintomi che prima si erano alleggeriti (perché ogni tanto saltavano fuori comunque) ora sono ritornati più forti di prima.
Io gli ho spiegato che questo mi fa stare malissimo (perché lui ancora oggi non ha capito l’importanza di questa mia fobia...) ma lui sembra prenderla alla leggera e non capire che per provare ad uscire da questo devo chiedere l’aiuto di qualcuno.
Non voglio farlo sentire in trappola, anche perché è l’unico paletto che gli sto mettendo perché per il resto può fare quello che vuole, ma so che se lui ora come ora tornasse a fumare mi farebbe malissimo e, senza l’aiuto di qualcuno, al momento non riuscirei a sopportare tutto ciò che questa fobia comporta.
Io gliel’ho detto e mi ha detto che ho avuto due anni per farla andare via e che ora deve pensare più a se stesso e che non deve limitarsi.

Io non so veramente cosa fare... perché so che un percorso per cercare di superare questa mia fobia potrebbe essere molto lungo (dal momento che non conosco neanche la causa che l’ha portata a nascere) ma lui, non capendo la gravità della situazione, vorrebbe che io lo lasciassi fare subito.
Eppure mi chiedo come possa essere più forte questo suo desiderio rispetto al vedermi stare male.
Chiarisco che io voglio provare a superarla perché molto spesso mi ritrovo a chiedermi quali possano essere state le cause o comunque sono consapevole che le mie reazioni al vederlo fumare o anche solo al sentirlo parlare sono esagerate e spesso mi dico anche che non c’è nulla di male ma la fobia purtroppo continua ad esserci.

Comunque mi scuso per la lunghezza e spero possiate darmi qualche consiglio per cercare di risolvere questo problema.
Grazie