Ansia, ipocondria

Salve, sono un ragazzo di 26 anni, vi scrivo a causa di un periodo (qualche anno) un po' particolare.
Diciamo che mi sono fatto un po' coraggio nello sfogarmi qui, anche perchè tenere tra me e me le cose mi fa più male che bene.
In sostanza, è da qualche anno che vivo di ansie, paure, ipocondria e mancata fiducia in me stesso.
Diciamo che il mio contesto familiare è quello che è, ho un fratello ipocondriaco, una madre stressatissima da quando ha perso il lavoro, e mio padre completamente assente che si sbatte giorno e notte a.
lavorare per mantenerci.
Vivo costantemente 24/24 7/7 agitato, con la paura di qualsiasi cosa, con l'ansia di non essere in grado di fare niente.
Purtroppo il tutto sta incominciando a.
spostarsi anche sulla sfera sessuale.
Quando sono a letto con la.
mia ragazza non mi rilasso, mi salgono 1000 ansie, penso di non essere in grado di soddisfarla, che lei possa provare più piacere con altri e così via.
Ho effettuato visite su visite immaginando di avere disfunzione erettile, chissà quale malattia ecc... il tutto ovviamente con la solita.
risposta "Non hai nulla".
Io sono ben conscio che tutte queste ansie sono stupide, ma non riesco a non pensarci e a farne a meno.
L'unica valvola di sfogo, cosa strana, per me è lo studio... studio ciò che amo e lo faccio con passione, ormai sono laureato e sto finendo il dottorato, per me fare esami era relax... andare lì sicuro di tutto ciò che sapevo, e di poter dare sicuramente il.
100%.
Com'è possibile rimediare a questa situazione?
Da un lato (ambito accademico e professionale) mi sento la.
persona più sicura dell'universo, dall'altro (ambito privato) mi sento pieno di ansie e problemi.
Come già ho scritto, sono conscio che tutte ste malatterie e blocchi mentali sono appunto nella mia testa... però sto sempre lì a rimuginarci.
Ho 26 anni, dovrei vivere la vita a pieni polmoni, però per adesso mi è purtroppo impossibile...