Post-pandemia: non riesco più a fare l'amore con lui

Gentile utente ovviamente un consulto online non può sostituirsi ad un colloquio psicologico diretto per cui posso solo limitarmi a fare delle ipotesi, proporle un differente punto di vista e qualche spunto di riflessione. Riguardo al problema che riporta di una diminuzione e una perdita di interesse rispetto al fare sesso con il suo compagno, non sottovaluterei a tal proposito, gli effetti traumatici di un evento drammatico come la pandemia con tutto il suo carico di incertezza e spaesamento, fortemente impattante sul nostro modo di vivere, di sentire, sulle abitudini, sul nostro modo di pensare al futuro, ecc . Un evento dunque in grado di attivare una serie di difese che probabilmente si riflettono anche su quei meccanismi emotivi delicati sottesi alle dinamiche del desiderio. Oltre questo però, la sensazione che avverto leggendo un pò tra le righe, è che la vostra relazione sia in una fase di stallo, di impasse, e che vi stia mancando sia un tempo che uno spazio di elaborazione emozionale rispetto a tutto questo che state vivendo. Entrambi forse siete spaventati da questo cambiamento nella vostra routine sessuale. Cambiamento che mette in discussione e minaccia una relazione che mi sembra di capire sia un punto fermo importante nella vita di entrambi. Forse attualmente sente che i rapporti intimi tra di voi hanno perso quella spontaneità, naturalezza, genuinità emozionale diventando per lei una sorta di atto dovuto, necessario a tenere in piedi la relazione e questo la fa sentire sotto pressione, tanto più che dal canto suo il partner si mostra frustrato e forse confuso da questo cambiamento. Il punto è che ora probabilmente siete bloccati in una dinamica di coppia che diventa logorante per la vostra vita affettiva oltre che sessuale. Potreste provare ad abbassare le difese e uscire entrambi dalle vostre trincee. Piuttosto che dormire di spalle provare a voltarvi l’uno verso l’altro, tornare a guardarvi negli occhi, dialogare, ascoltarvi, che significa anche riuscire mettersi uno nei panni dell'altro. E’ importante, abbracciarsi, coccolarsi, non per dovere o per abitudine ma semplicemente per esprimere genuinamente l amore, l’ affetto, la complicità, il legame, il piacere dello stare insieme. In ogni caso sicuramente un percorso di terapia di coppia potrebbe essere di aiuto. In alternativa se il suo compagno si rifiuta di partecipare, può sempre optare per una consulenza psicologica individuale che comunque potrebbe aiutarla a chiarire i suoi dubbi, a entrare in contatto con le emozioni inespresse positive e negative, a esplorare i suoi bisogni i suoi desideri e acquisire una consapevolezza funzionale al suo benessere e magari di riflesso migliorare il rapporto di coppia. Per quanto riguarda l’aspetto economico, le posso dire che esiste una certa flessibilità, personalmente ad esempio, entro certi limiti, nella determinazione dell’onorario tengo conto di eventuali difficoltà economiche del paziente, in generale credo di poter dire che questo tipo di prassi sia adottata da molti colleghi.
Cordiali Saluti

Dr. Davide Barone
Psicologo, esperto in gestalt counselling
http://davidebarone.altervista.org

Gentile dott. Barone,
La ringrazio molto per la risposta.
Certamente non è semplice elaborare tutti i cambiamenti maturati nell'ultimo anno. Come ha detto lei, tempo e spazi non sono proprio dalla nostra parte..
In questi giorni però stiamo cercando di crearci dei momenti nostri in cui condividere quanto più possibile quello che ci capita, anche se non è del tutto facile..
Vedremo come andrà!
Grazie ancora per i preziosi consigli!

Si figuri mi fa piacere sapere di essere stato d'aiuto. Mi sembra importante lo spirito collaborativo con cui state affrontando questo momento di difficoltà nel vostro rapporto. Trovare spazi e tempi solo vostri di condivisione affettiva, nonostante la difficoltà, mi sembra un passo nella direzione giusta. La sessualità può anche rimanere sullo sfondo per ora, giusto fermarsi un attimo e ascoltarsi, ritrovare prima di tutto il contatto empatico, il piacere di stare insieme, di condividere. Un rapporto di coppia funziona non se va sempre tutto bene ma se i partner sanno affrontare le inevitabili fasi critiche con consapevolezza e capacità di cambiare in corsa in modo costruttivo.
Cordiali Saluti