Si tratta di doc?

Buona sera... scrivo qua perché ormai è da 5 mesi che non riesco a vivere serenamente.
Il mio è un disturbo del pensiero.
Ho partorito a dicembre e subito dopo il rientro a casa mi è venuto un pensiero intrusivo che mi diceva che non volevo bene la mia bambina... da lì la paura di potergli fare del male credo si trattasse di doc perché non riuscivo a vivere completamente.
Ne ho già sofferto una volta sette anni fa.
Adesso il problema è che mi è cambiato il pensiero con la bambina si è risolto ma il pensiero intrusivo ansioso si è riversato verso mio marito... paura di non amarlo e la cosa che?
Lmi fa stare più male è L ossessione per un ex ragazzo alla quale io non pensavo da 6 anni come se sto con lui è vorrei rivederlo... potreste darmi dei consigli, pensate che questo è tutto un frutto della mia mente?
Confusione inferenziale?
Non ne posso più per favore aiutatemi a darmi una spiegazione L ossessione come se sto con L ex ma io vorrei stare serena cn mio marito che amo tantissimo anche se in questo momento sembra che io non provo nnt per lui ma non può essere fino al giorno prima ero innamorata perdutamente grazie a chi risponderà!