Perche ho sempre i pensieri negativi ?

Ogni giorno mi sveglio quasi sempre con i pensieri negativi che mi causano molte sensazioni fisiche spiacevoli.
Esiste un rimedio efficace per togliere questi pensieri.
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Psicologo attivo dal 2021 al 2023
Psicologo
Buongiorno i pensieri possono essere scaturiti da eventi interni o esterni a noi, dei quali potremmo essere inconsapevoli del perché ciò accade. Esiste la meditazione guidata da un professionista che aiuta molto ad esserne consapevoli. Per un approfondimento rimango a disposizione.
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