Ho problemi di autostima e atteggiamenti non verbali negativi

Buonasera come già letto dal titolo ho difficoltà di autostima... sono qui a scrivere oggi perché mi sento molto giù di morale, sento che sono arrivata fin qui a 20 anni senza sostanzialmente aver combinato niente solo guai e preoccupazioni per la mia famiglia.
Parto con il dire che sono una persona molto insicura cioè deriva da come sono cresciuta, come sono stata abituata , i miei sono stati presenti soprattutto mio padre che si è sempre dato da fare per me e tutt’ora anche se ho un lavoro e sono grande lo faccio preoccupare... proprio di questo volevo parlare.
Questa mia insicurezza si riversa in ogni mio ambito e oggi volevo parlarvi appunto di quello lavorativo dove nonostante cerchi di portare rispetto a tutti riesco a comunicare con atteggiamenti non verbali tutto l’opposto, faggio un lavoro non facile nell’assistenza e aggiungerei anche che non mi piace per nulla non era nel mio progetto di vita ma per ovvie ragioni diciamo che mi sono adattata a fare ciò non volendo continuare il mio percorso di studi.
Comunque dicevo che faccio questo lavoro nel l’assistenza dove appunto nonostante tutto cerco sempre di essere gentile e paziente con tutti anche perché sono timida e non mi pongo mai con fare duro o insomma deciso il mio modo di approcciarmi agli utenti non è deciso e fermo ma è piuttosto tentennante cosa che però cerco sempre di nascondere se si può dire così... questa cosa però viene notata e sembra che le persone più di tanto non si fidino.
Gli utenti che sono lì ma neanche quello solo che vedono questa mia insicurezza e sono un po’ riluttanti ma comunque ho sempre cercato di fare le cose nei migliori dei modi... questo è e inoltre mi dispiace anche che venga detto che spesso ho atteggiamenti diciamo menefreghisti che magari sembra così ma non e assolutamente vero però magari faccio dei gesti che alle persone possono urtare ma la cosa che mi ci fa rimanere molto male e che non è così.
In particolare un utente si è lamentato che vuole rispetto e quando magari fa qualche osservazione in questo caso io faccio spalluccie e ripeto me ne dispiaccio perché al contrario mi sembrava di aver sempre portato il massimo rispetto.
Poi avevo iniziato un corso che poi mi è andato male e anche lì mi sono sentita una stupida perché è una semplice qualifica.
Ci sto riprovando ma mi sto buttando giù nuovamente perché mi è stato detto da una persona che mi sta andando male e rischio di rifalliate quando al contrario mi sembra mi stia impegnando non capisco neanche ciò visto che non è vero, sempre all’interno del lavoro che magari cerco conforto in qualche collega e dopo scopro che tra loro parlano e scherzano su fatti che magari ho detto alla singola persona... ciò è stato detto da una persona che lavora lì dalla coordinatrice perché una maniera confidenziale me lo ha detto... ho paura di non farcela neanche questa volta di fallire non ho autostima, sono preoccupata ho paura di non trovare il mio posto nel mondo