Devo affrontare un cambiamento o è dovuto da fattori esterni?

Buonasera,

Dopo aver cercato su internet, tante domande simili e non avendo voglia di parlarne con amici o parenti mi ritrovo a chiedere un parere a voi, che siete professionisti e sicuramente potete darmi un consiglio più oggettivo.

Mi ritrovo in un momento della mia vita davanti a un bivio, ma non so se davanti a questo bivio ci sono voluta andare io o alcuni fattori mi hanno influenzata.
Ho cominciato a perdere l'entusiasmo nel fare qualsiasi cosa, l'ho perso da quando ci hanno rimesso per l'ennesima volta in zona rossa, la mia forza mentale si sta esaurendo non trovando sfoghi in nulla, lavorando e basta, trovandomi schiava di una monotonia ogni giorno identico, nel weekend non mi sfogo e questo mi sta portando ad avere seri problemi a livello psicologico.
Oltre a questo non ho il ciclo da mesi ormai (causa pillola, l'ho smessa e si è creato un blocco, non riesce più a venirmi il ciclo) che mi provoca scompensi ormonali rendendo il mio umore altalenante e ansioso.
Per tutto questo ci sta rimettendo la mia relazione, mi sto allontanando da lui, che è una persona buona, mi capisce è la mia ancora, però non riesco più ad avere rapporti con lui, non lo vedo nel mio futuro.
E' come se avessi un disperato bisogno di cambiamenti, nella mia relazione, nella mia vita, nel mio lavoro, come se tutto mi annoiasse.

Cosa devo fare?
Sono sbagliata io ad allontanare una persona che mi ama e che mi vuole solo aiutare?

E' un mio desiderio il voler cambiare tutto o è influenzato da queste problematiche e dalla situazione che stiamo vivendo?

Quello che so è che non riesco a pensare in maniera lucida... ho bisogno che qualcuno mi aiuti a far chiarezza.


Vi ringrazio