Ansia, perdita del controllo psico-fisico, attacco di panico?

Salve,sono un ragazzo di 27 anni e ho un serio problema che ormai mi affligge da anni ma che non ho mai affrontato con un medico specialista anche perchè non saprei a che ramo rivolgermi (psicologia,psichiatria,psicoterapia) e avrei bisogno di sapere da chi andare.
Il problema è questo: vivo una relazione con una ragazza che vedo solo nei fine settimana, quando non sono con lei sento la necessità "ossessiva" di sentirla (e questo è già un grosso problema,forse anche il più serio,in quanto non riesco a vivere una vita normale e anche la mia ragazza ne risente logicamente), ma questa ossessione è dovuta a una paura, fobia di incappare in quello che poi succede nel caso in cui la mia ragazza non risponda al telefono: vado completamente in tilt sia a livello mentale che fisico riscontrando palpitazioni, pensieri negativi velocissimi a tal punto da avere come la sensazione che la testa mi scoppi, nausea,diarrea, formicolii e completo isolamento da altre persone anche perchè se mi parlano io non riesco ad ascoltarle."Vado completamente via di testa" a tal punto da comportarmi irrazionalmente e trovare il prima possibile una qualsiasi possibilità di sentire la mia ragazza...e se riesco a sentirla mi tranquillizzo immediatamente ma rimango spossato e con un gran senso di colpa per non essere ancora una volta riuscito a controllare me stesso e disturbato per l'ennesima volta la mia ragazza nell'arco di una giornata.Il mio rapporto sentimentale è in grossa crisi a causa di questo mio problema.
Vi ringrazio in anticipo per un qualsiasi aiuto e/o consiglio.