Doc omosessuale o omofobia interiorizzata?

Buonasera, come da titolo vi voglio porgere alcune domande.
Avrete sicuramente capito che sto vivendo un periodo davvero difficile perché non so più chi sono e cosa sono e tutto ciò è legato alla mia identità sessuale.
Possiamo anche dire che è una questione che mi porto dietro dall'adolescenza, però sono sempre riuscito ad andare avanti perché la realtà dei fatti mi rassicurava alquanto.
Tutto è nato quando 16 anni fa guardando un film in cui un uomo accettava la sua omosessualità a 69 anni, quindi mi sono detto che se fino a 69 anni si può mentire a sé stessi perché la cosa non potrebbe riguardare me?
Così ho iniziato una serie di test con pornografia omosessuale con risultati differenti.
A volte, in preda all'ansia più totale e alle palpitazioni, raggiungevo l'apice con piacere e la cosa mi raddoppiava l'ansia e le preoccupazioni.
Altre volte non avevo alcuna reazione, altre volte disgusto.
Però è come se conducessi due vite differenti perché nella realtà ero e sono attratto dalle donne, avevo risposte fisiologiche molto chiare nei momenti opportuni, e ho preso pure diverse cotte che, quando non ricambiate, mi gettavano un po' nello sconforto.
Detto cio, mi ritrovo adesso da un anno alla soglia dei 30 a rimettere tutto in discussione nonostante sono stabilmente fidanzato da 10 anni.
Devo mettermi alla prova sempre con i porno e se la prova va male, l'ansia e le paure mi attanagliano per giorni fin quando le prove non vanno come desidero io.
L'attività sessuale con la mia compagna dipende da come mi sento; se mi sento bene e sono certo delle mie cose va moltp bene, altrimenti anche quel momento diventa buono per mettersi alla prova, capire quali sensazioni provo, se sono migliori o peggiori di quelle provate durante i porno o, peggio di peggio, provo a rivedermi in mente uno dei porno visti prima per vedere l'esito.
Se per caso arrivassi all'orgasmo sarebbe veramente la fine, la depressione prende il sopravvento.
Il problema è anche che mi metto di continuo alla prova, guardo una modella e vedo che effetto mi fa, guardo un attore e faccio altrettanto.
È una situazione che mi sta letteralmente facendo impazzire, sto tutta la giornata a rimuginare su sta cosa.
Inoltre se mi metto un attimo disteso per rilassarmi mi vengono in mente dei flash con contenuti omoerotici che mi mettono un ansia da paura, e probabilmente mi devo chiudere in bagno a testarmi.
Ora mi chiedo: il doc, se è questo il problema, può portarmi a provare piacere nei momenti dei test?
L'omofobia interiorizzata, se è questo il problema, può avermi fatto credere di essere attratto dalle donne per tutto questo tempo?

Grazie