Disturbi del sonno angoscianti

Salve, non è la prima volta che mi capita, mentre dormo, di sognare di svegliarmi e non riuscire ad aprire completamente gli occhi nonostante lo voglia.
Nel sogno mi alzo ma non riesco a mantenere l’equilibrio a causa di forti giramenti di testa e la stanza che sembra essere inclinata.
Sempre nel sogno mi sembra di avere allucinazioni su colori, forme e consistenze quasi come sotto effetto di qualche stupefacente che ovviamente non uso.

Ogni volta è una sofferenza perché penso di essere sveglia ed essere in quella condizione.
Quando finalmente mi accorgo che è un sogno provo a rimettermi a dormire, a fatica, ma sogno di nuovo di risvegliarmi in quelle condizioni.
Finché, finalmente, non mi sveglio davvero e realizzo che sto bene.

Questi sogni sono un’agonia... a che cosa possono essere dovuti?
Come posso risolvere la cosa?

Sono una ragazza che studia infermieristica e non mi sento stressata in questo periodo particolare.
Ho avuto periodo ben più stressanti.

Ringrazio in anticipo per la risposta