Paura di lasciare il nido

Salve, sono una ragazza di trent'anni.
Fra qualche giorno, dopo aver considerato per più di un anno la possibilità di andare a convivere col mio fidanzato con cui ormai sto da tre anni, faremo il grande passo.
Come già immaginavo, conoscendomi molto bene, sto affrontando questi ultimi giorni in casa con grande ansia e dispiacere.
Ho una sorella di nove anni che amo molto e considero come mia figlia, i miei genitori sono esemplari e sono cresciuta accudita e amata anche da una nonna che ormai non c'è più.
Lasciare il nido per me non significa lasciare le comodità, sono una ragazza impegnata che lavora e si prende molte responsabilità, ma significa rinunciare a una specie di "perfezione".
Amo così tanto questi equilibri, questa famiglia così unita e questa felicità che quasi sento un dolore e un'ansia immensa all'idea del distacco.
So di doverlo fare, anche più di volerlo fare, perché non voglio arrivare a quaranta, cinquanta anni sola e piena di rinunce.
Rinunce fatte per paura.
Da piccola ho vissuto un trauma fortissimo, mi sono persa un in grande parco giochi italiano e sono stata ritrovata dopo credo un'ora mentre ero sola nella folla e piangevo senza riuscire a ritrovare nessuno.
Quel trauma ha segnato da lì in avanti la mia vita.
Ho sofferto di esaurimento, attacchi di panico ma sono diversi anni che sto bene, vivo la mia vita, le mie indipendenze, ne sono uscita.
Una volta per me viaggiare anche era destabilizzante, piangevo, avevo la nausea, l'ansia.
Ora è pura gioia.
Eppure questo della convivenza mi sembra QUEL passo, il più difficile, che potrebbe minare questa serenità tanto sudata.
Mi chiedo sempre: perché devo lasciare tanto amore e tanta felicità?
La risposta che mi do è: devi crescere e spiccare il volo, devi diventare donna oltre che figlia.

Ma quanto caro mi costa?
Molte mie coetanee hanno fatto questo passo con leggerezza.
Non sono leggera io, sebbene andrò letteralmente a vivere sotto i miei genitori e a mia sorella, al fianco della sorella grande che vive da sola.
Una sciocchezza eppure diciamoci la verità: quando uno lascia la casa, la lascia per sempre.
Niente sarà più come prima.
Come posso aiutarmi in questo processo?

Grazie.