Attacchi di panico e dubbi sul mio fidanzato

Salve, sono una ragazza di 23 anni. è da circa un mese che soffro di crisi di panico. mi era già capitato a dicembre ma dopo aver parlato con mia mamma era sparito tutto. la cosa mi fa stare male perchè questo mio malessere è ricollegato al mio fidanzato, con il quale sto da un anno e mezzo. tutto è iniziato una sera, stavamo andando a cena. quella sera in macchina ho inziato a pensare se ero ancora innamorata di lui o se ci stavo per abitudine. ho iniziato a chiedermi se mi piaceva ancora o se era il caso di lasciarlo. sembra assurdo ma ho iniziato ad avere vere e proprie crisi di panico, mi è sembrato di morire... alla fine non ce l'ho fatta piu e gli ho detto tutto... Lui ci è rimasto malissimo... io invece mi sono sentita meglio e quella sera sono stata bene. la crisi però è ritornata: ho smesso di mangiare per una settimana, ogni volte che c'era lui vicino a me stavo male, non lo volevo vicino pe
rò allo stesso tempo non volevo stare senza di lui... ma stavo troppo male, una sensazione indescrivibile, mi sembrava di impazzire. infatti ho dovuto chiamare i miei, che mi hanno portata a casa. mamma mi aveva detto che era solo un po' di stress e che mi sarebbe passato tutto... Invece non è cambiato nulla nonostante sia passato un mese. O meglio, i miei attacchi di panico si sono evoluti: ora mi sono fissata che non mi piace il suo viso. Non capisco piu niente, mi sembra di vivere un incubo. Sto tutto il giorno a pensare se mi piace o no, devo guardare le foto quando non c'è lui per rassicurarmi altrimenti mi viene il panico e sto male perchè mi viene la paura di non essere innamorata e a volte mi scoppia il cervello... Ho sempre mal di testa perchè penso tutto il giorno queste cose... Sto sempre a guardarlo per paura che possa non piacermi più... Ma nei momenti di lucidità so di amarlo, so che mi piace... ma poi impazzisco di colpo e vedo tutto il contrario. Il panico dura alcuni minuti... poi passa... poi ritorna... Non ce la faccio piu... a volte, quando sono proprio disperata, penso che sarebbe meglio se non esistesse proprio... poi mi pento, mi sento in colpa... Voglio tornare come prima :( Sto male... non si può cambiare così da un momento all'altro... non mi ha fatto niente... perchè sono così cattiva con lui? Ho sempre paura che mi possa piacere qualcun'altro... se vedo qualche ragazzo e penso che sia carino mi ritorna il panico... Cosa mi sta succedendo? MI DEVO CURARE IN QUALCHE MODO? Per favore, la prego, mi aiuti a capire! Non ce la faccio più... Dovrei anche studiare per gli esami ma non ci riesco... Non voglio rovinare la mia vita... era tutto perfetto... :(