Problema psicologico
Salve, sono un ragazzo che sta vivendo un periodo non molto tranquillo dal punto di vista universitario; mi sono laureato (triennale) con una buona valutazione, e adesso dovrei iniziare la magistrale, ma sto vivendo un periodo di ansia cronica dovuta al fatto che non sono riuscito a dare un esame (esame anticipato che ho deciso io per portarmi avanti) prima di poter iniziare definitivamente la laurea specialistica.
Questa materia però si è rivelata difficile e pur avendola studiata, ciò che mi crea disagio è l'esame perché è il mio primo esame inglese (tra l'altro orale, ed io non sono molto bravo in inglese), e questo sta suscitando in me numerosi dubbi e complessi mentali anche per il futuro.
Cosa dovrei fare?
Premetto che mi impegno molto, ma in questo periodo non sto riuscendo a concretizzare molto anche per la mancaza di concentrazione e di stimoli ed inoltre sto avendo molta ansia anche dovuta al fatto che vedo miei coetanei che vanno avanti ed io che mi sento impotente dinanzi a questa situazione.
Grazie
Questa materia però si è rivelata difficile e pur avendola studiata, ciò che mi crea disagio è l'esame perché è il mio primo esame inglese (tra l'altro orale, ed io non sono molto bravo in inglese), e questo sta suscitando in me numerosi dubbi e complessi mentali anche per il futuro.
Cosa dovrei fare?
Premetto che mi impegno molto, ma in questo periodo non sto riuscendo a concretizzare molto anche per la mancaza di concentrazione e di stimoli ed inoltre sto avendo molta ansia anche dovuta al fatto che vedo miei coetanei che vanno avanti ed io che mi sento impotente dinanzi a questa situazione.
Grazie
[#1]
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
Buonasera,
mi dispiace molto per il disagio che sta vivendo in questo periodo, ma è proprio l'ansia a toglierLe la concentrazione e la serenità, come Lei ha già chiaramente osservato.
A questo punto potrebbe essere risolutiva una consulenza breve da uno psicologo psicoterapeuta che possa dare indicazioni precise e pratiche per eliminare lo stato ansioso eccessivo. Infatti, una certa quota d'ansia legata all'esame è del tutto normale, ciò che non va bene è proprio il rimuginio attorno alla questione.
Cordiali saluti,
mi dispiace molto per il disagio che sta vivendo in questo periodo, ma è proprio l'ansia a toglierLe la concentrazione e la serenità, come Lei ha già chiaramente osservato.
A questo punto potrebbe essere risolutiva una consulenza breve da uno psicologo psicoterapeuta che possa dare indicazioni precise e pratiche per eliminare lo stato ansioso eccessivo. Infatti, una certa quota d'ansia legata all'esame è del tutto normale, ciò che non va bene è proprio il rimuginio attorno alla questione.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
[#2]
Utente
Buonasera dott.ssa e grazie per aver risposto; ho sempre ottuneto risultati buoni, soltanto che in questo periodo, non riesco proprio ad avere stimoli per lo studio ed inoltre penso tutto negativamente e sono molto pessimista; ciò penso sia anche dovuto al fatto dello stare chiuso a casa tutto il giorno e questo mi sta destabilizzando parecchio.
Non sono come uscire da questi pensieri.
Non sono come uscire da questi pensieri.
[#5]
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
"all'inizio di ogni percorso ho avuto sempre questi attacchi di ansia."
A mio avviso è proprio su questo che varrebbe la pena lavorare con l'aiuto di un professionista; iniziare qualcosa di nuovo potrebbe anche renderci ansiosi (mi riferisco all'ansia sana e fisiologica che ci permette di valutare accuratamente), ma soprattutto curiosi ed eccitati.
Nel Suo caso sembra che sia solo l'ansia presente e che copra tutto il resto.
Cordiali saluti,
A mio avviso è proprio su questo che varrebbe la pena lavorare con l'aiuto di un professionista; iniziare qualcosa di nuovo potrebbe anche renderci ansiosi (mi riferisco all'ansia sana e fisiologica che ci permette di valutare accuratamente), ma soprattutto curiosi ed eccitati.
Nel Suo caso sembra che sia solo l'ansia presente e che copra tutto il resto.
Cordiali saluti,
Questo consulto ha ricevuto 5 risposte e 853 visite dal 31/01/2021.
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