Mi sento inferiore, perché?

Salve a tutti.

Ho un problema che da un bel po’ mi blocca, non riesco più a socializzare facilmente, preferisco ascoltare più che parlare, ora vi spiego meglio.
Nonostante io passi le giornate a studiare, a leggere di alcuni argomenti, guardare documentari, nonostante il fatto che io sappia quanto mi piace conoscere cose nuove, soprattutto nel campo dell’alimentazione, dell’anatomia, dello sport e dell’arte mi sento sempre più inferiore agli altri.
Come se mi sentissi meno intelligente degli altri, meno intuitiva e anche meno simpatica poiché non sono il tipo di persona con la battuta sempre pronta.
Durante dialoghi preferisco ascoltare perché pebso che ciò che dicano gli altri sia sempre più interessante, anche se l’argomento mi tocca particolarmente, è raro che io m’intrometta.

Non capisco il perché di questa cosa e non mi piace, soprattutto perché so di essere già una persona ansiosa e questa situazione mi mette ancora più ansia.

Infatti quando so che per esempio devo uscire con tante persone inizio ad andare in ansia, a pensare a quale domanda potrei fare e non credo sia un comportamento da tutti!
Alcune volte penso che essendo stata fidanzata per 2 anni da piccola (13-14 anni più o meno) con un ragazzo più grande molto geloso che non mi faceva uscire questa cosa mi abbia portata ad avere problemi nel socializzare.
Oppure penso sia stato il fatto che io abbia rinunciato troppe volte a delle uscite con amiche perchè preferivo stare a casa e allenarmi (studio danza) così che potessi migliorare e inoltre non potevo mangiare cibo spazzatura che poteva farmi ingrassare.
Ma in realtà non conosco la verità... aiutatemi, non so cosa fare.