Mancanza di respiro

Salve,
Ho 21 anni e sono sempre stata una ragazza ansiosa.
Ultimamente però mi capita, solamente la sera, di fare fatica a respirare in alcuni momenti.
Tutto questo è cominciato da quando una sera di qualche settimane fa ho avuto capogiri e nausea dopo aver mangiato.
E' come se ormai sapessi che in quel momento starò male e mi viene da controllare sempre il respiro.
Sono in sessione e ho varie preoccupazioni, ho escluso che potesse essere qualche problema a livello respiratorio in quanto mi viene sempre nello stesso momento della giornata.
Inoltre se svolgo altre attività non ci penso neanche, avviene proprio quando sono a riposo e comincio a pensarci.

Grazie