Soffro per la morte dei miei genitori anche se sono vivi

Salve, sono una ragazza di 20 anni e sto vivendo da circa due mesi uno dei periodi più brutti della mia vita, penso costantemente ai miei genitori e al fatto di sentirmi così dipendente da loro da non poter mai sopravvivere ad una loro morte.
Premetto che tutto ciò è iniziato dopo l'inizio della relazione con il mio attuale ragazzo, con cui ho fatto cose che mi hanno fatta rendere conto di essere entrata nel mondo degli adulti, vacanze da soli insieme, cucinare e pulire casa insieme ecc...
È come se da quel momento avessi iniziato a rendermi conto di tante cose tra cui il fatto che i miei genitori non sono immortali e da allora mi sembra di stare vivendo un vero e proprio lutto.
Questa sintomatologia si presenta maggiormente la sera nel tardo pomeriggio e ho sempre bisogno di trovare qualcosa da fare per non stare male.
Nonostante provi a tenermi occupata ho passato giorni infernali a piangere e a non voler chiedere aiuto ai miei perché "un giorno non ci sarete più voi a consolarmi" e non riesco più a godermi pienamente i momenti che passo con loro perché so che un giorno non potrò più farlo.
Oltretutto ho come la sensazione di stare bene ovunque e da nessuna parte, nel senso che sento che potrei stare bene in un posto finché non mi ci trovo.
Esempio, quando sono a casa vorrei essere dal mio ragazzo per poter parlare con lui di queste cose o comunque per svagarmi, ma una volta che ci sono vorrei tornare indietro dai miei genitori.
È una situazione che non riesco più a sopportare, sono seguita da uno psicologo già da qualche anno e mi aiuta, però ho bisogno di altri pareri.
Spero che qualcuno possa aiutarmi a fare luce su questo periodo irreale che sto attraversando.
Anche perché per me non è più concepibile uscire con gli amici e fare cose divertenti se non con il mio ragazzo che conosce la mia condizione e con cui quindi mi sento al sicuro (ovviamente si parla di uscire con gli amici in un momento futuro quando sarà possibile).